la orina producida en un periodo de 24 horas. Se usa desde la segunda orina de la
mañana hasta la primera orina del siguiente día. Se mezcla bien la recolección total y
luego se pone un papel de medición de pH y se lee el resultado. No hay que ser tímido,
es bueno conocerse a uno mismo en todo sentido y la orina es estéril.
Para los no vegetarianos y los lacto vegetarianos, un pH general bueno puede ir de 6.3 a
6.9. Para vegetarianos que no comen lácteos o para vegetarianos de alimentos crudos,
un rango seguro está entre 6.3 y 7.2.
También, se puede realizar una prueba de la saliva. Se piensa que el pH de la saliva es
un indicador de la reserva alcalina en el cuerpo y de la condición del pH de las células.
Un pH normal de saliva tomado antes de comer en la mañana es de 6.8 a 7.2. Debe estar
mas alcalino luego de comer. Las investigaciones del Dr. Morter indican que si el pH de
la saliva matinal está bajo 6.2, indica un sistema ácido con una inadecuada cantidad de
minerales alcalinos, pero con cierta reserva alcalina. Si el pH de la saliva esta entre 5,5
y 5,8 sin que se eleve el pH luego de comer, significa que el cuerpo está
extremadamente ácido y no existen reservas alcalinas.
Los indicadores para una función de pH optima son:
1) buena energía
2) un sistema nervioso y muscular calmado
3) digestión efectiva y movimiento regular de los intestinos
4) no agarra resfríos
5) Sensación general de claridad y vitalidad física, mental y espiritual.
COMO BALANCEAR EL pH
Nuestros cuerpos son simultáneamente ácidos y alcalinos. Enfocarse en dar al cuerpo un
porcentaje óptimo de alimentos de formación ácida o alcalina ayuda a mantener el
balance. Basado en el resultado del pH de la orina tomada en el lapso de 24 horas se
puede comenzar a organizar una dieta que balancee el pH . Llevar la orina al pH normal
no es una cura para todas las enfermedades sino una medida preventiva. En el rango
normal de pH , todas las enzimas y electrolitos de los sistemas digestivos, los órganos y
el sistema glandular, funcionan óptimamente. Cuando las enzimas y electrolitos
funcionan óptimamente, las células de las glándulas y órganos también trabajan en
óptimo rendimiento. Los desbalances del pH de la orina nos hablan mas sobre el cuerpo
en un nivel preventivo. Las anormalidades en el pH de la sangre reflejan la patología del
cuerpo.
Existen dos enfoques primarios y complementarios para balancear el pH . El uno es
comer alimentos y hierbas que le mantengan a uno en buena salud y que reestablecen el