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Come Dimagriamo
Come già detto, non ho alcuna "soluzione,
pillola o pozione magica" per il
dimagrimento. Quello che ho sono i soli
metodi scientificamente provati per un
dimagrimento rapido e i motivi per cui questi
funzionano. Quando questi metodi vengono
combinati, puoi stare certo che avrai il
progetto definitivo per perdere peso in
fretta. In oltre 10 anni di ricerca, non ho
trovato semplicemente alcun metodo più
veloce per dimagrire che i metodi che stai
per imparare. Tieni soltanto a mente che
benché le soluzioni possono suonare
semplici a prima vista, il punto sta nei
dettagli, come vedrai.
Prima di iniziare con le regole per perdere
grasso, diamo prima un'occhiata al
metabolismo e ai nutrienti e a come
entrambi
influiscano
sulla
perdita
dell'aumento di peso. Ciò ci darà una
introduzione a come funzionano le cose.
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