Der Fettverbrennungsofen Buch PDF Download Robert Paulus vollProgramm Erfahrungsbericht PDF | Page 17

Es ist wohl offensichtlich, dass das Messen des Körperfettanteils eine klare Aussage
darüber macht, ob wir unseren Kampf um die Fettverbrennung gerade gewinnen oder
verlieren (Du kannst das sehr schnell mit dem INDIVIDUELLEN-KÖRPERFETT-
ANALYSE-TOOL testen, den Du hier findest: http://www.Fettverbrennen.net/koerperfett-
analyse-tool.php).
Wie Du siehst, ist es also von zentraler Bedeutung, dass Du Deine Fortschritte
mitschreibst, wenn Du schlank und fit werden möchtest. Wenn Du es nicht tust, benutzt
Du die „Schrotflintenmethode“: Du verschießt einfach nur Deine Kugeln in den Raum - in
der Hoffnung, eine würde treffen. Das ist natürlich immer verbunden mit der
Verschwendung Deiner wertvollsten Ressource: Deiner Zeit.
Du wirst hierbei nicht nur zusehen können, wie die Zentimeter Deines Taillenumfangs
dahinschmelzen, sondern es wird ein Motivationswerkzeug für Dich sein. Du wirst
dadurch zu noch mehr Leistung angespornt... Du wirst auf diese Weise auch andere
inspirieren, es Dir gleichzutun. Achte also unterm Strich darauf, ein ordentliches Tagebuch
darüber zu führen, wie sich Dein Fortschritt entwickelt. Es ist wie in jedem Business oder
jeder Sportart: Du weißt nicht, ob Du gerade gewinnst oder verlierst, wenn Du nicht
mitschreibst.
GEHEIMNIS #5
UMGIB DICH MIT POSITIV DENKENDEN MENSCHEN
Das fünfte Geheimnis der dauerhaften Fettverbrennung ist: Umgib Dich mit positiv
denkenden Menschen. Das ist extrem wichtig. Ich kann es nicht genug betonen... vielleicht
verletzt es sogar Deine Gefühle, aber es könnte sein, dass Deine Freunde und Familie Dich
fett machen.
Denk mal eine Minute lang darüber nach. Deine Einstellung, ob es Dir nun gefällt oder
nicht (oft ist es so), wird von Deiner Umwelt beeinflusst - von den Leuten, mit denen Du
Dich umgibst, nämlich von Deinen Freunden und Deiner Familie.
Wenn Du einen Haufen Leute um Dich herum hast, die Dir erzählen, dass Du Deine
Fitness Ziele niemals erreichen wirst, dann wirst Du es schwerer haben. Auch wenn Du
eine außerordentliche mentale Stärke besitzt - der kleinste Funken Zweifel kann Deinen
Verstand vollständig benebeln und alle möglichen negativen Gedanken erzeugen. Bilde Dir
bloß nicht ein, dass Du diese Leute auf den ersten Blick erkennen kannst.
Ich will Dich jetzt nicht verschrecken, aber Du hast wahrscheinlich alle möglichen
negativen Leute um Dich herum. Sie zu identifizieren, ist nicht immer so leicht. Hier einige
der Miesmacher, von denen ich spreche:
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