Der Fettverbrennungsofen Buch PDF Download Robert Paulus vollProgramm Erfahrungsbericht PDF | Page 18
DER SPIELVERDERBER
Einen Spielverderber erkennst Du sehr leicht. Er lacht Dich aus und sagt Dir ins Gesicht,
dass Du niemals an Dein Ziel kommen wirst. Diese Leute sind für gewöhnlich so, weil sie
zusehen mussten, wie sie an ihren eigenen Zielen scheiterten. Sie wissen nicht, wie sie
darüber hinwegkommen sollen und haben an einem bestimmten Punkt einfach
aufgegeben. Sie haben sich dafür entschieden, in ihrem Frust zu versinken und die
Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Meinung in naher Zukunft ändern, ist gering.
DAS MODEL
Dann gibt es diese Leute mit einem Minderwertigkeitskomplex. Ich nenne so jemanden
„Model“. Models erreichen ihre eigenen Fitnessziele sehr schnell - durch genetische und
situative Faktoren. Aber genau wie die Spielverderber lachen sie über Deine Zielsetzung.
Sie nehmen Dich nicht ernst und sind mehr mit sich selbst beschäftigt als damit, Dich bei
Deinen Zielen zu unterstützen.
DAS BABY
Es gibt auch diejenigen, die aufgegeben haben, fett und total außer Form sind. Anstatt die
Situation zu verändern, versinken sie in Selbstmitleid und wollen, dass Du es auch tust. Ich
nenne solche Leute „Babies“. Babies gönnen Dir Deinen Erfolg nicht, weil sie selbst so oft
an ihren eigenen Diätzielen gescheitert sind, dass sie aufgegeben haben. Sie sabotieren
unsere Pläne sogar - entweder in voller Absicht oder unbewusst durch ihr alltägliches
Verhalten. Dies ist ein Beispiel für eine negative und bedürftige Person, die Dich in ihre
eigene miserable Gedankenwelt ziehen möchte, sodass sie Gesellschaft hat.
Hier hast Du sie also... Der Spielverderber, das Model und das Baby. Jetzt weißt Du,
worauf Du achten solltest.
OK, ich habe Dich gerade darum gebeten, Deinen eigenen Lifestyle zu analysieren. Du
sollst Dir einen Überblick darüber verschaffen, wer die Leute sind, mit denen Du am
meisten Zeit verbringst. SCHREIBE IHRE NAMEN auf ein Blatt Papier. Helfen sie Dir
oder sabotieren sie Deine Bemühungen um eine lebenslange Fitness und Gesundheit?
Warum? Wenn sie Dich sabotieren, solltest Du Dich mit ihnen ernsthaft unterhalten. Sag
ihnen, dass Du es sehr ernst mit Deinen Zielen meinst und dass Du nicht länger negativ
beeinflusst werden möchtest. Wenn sie nicht auf Dich eingehen, verbringe nicht länger
Zeit mit ihnen oder beschränke zumindest den Kontakt auf ein Minimum.
Ich verstehe natürlich, dass Du möglicherweise bereits seit langer Zeit mit diesen Leuten
Kontakt hast und es wird Dir sicher nicht leicht fallen. Aber es ist eine Entscheidung, die
Du wirklich treffen solltest, wenn Du es ernst damit meinst, Dein Leben, Deine Gesundheit
und Deinen Körper zu verändern und Dein Ziel der Schlankheit zu erreichen.
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