Der Fettverbrennungsofen Buch PDF Download Robert Paulus vollProgramm Erfahrungsbericht PDF | Page 18

DER SPIELVERDERBER Einen Spielverderber erkennst Du sehr leicht. Er lacht Dich aus und sagt Dir ins Gesicht, dass Du niemals an Dein Ziel kommen wirst. Diese Leute sind für gewöhnlich so, weil sie zusehen mussten, wie sie an ihren eigenen Zielen scheiterten. Sie wissen nicht, wie sie darüber hinwegkommen sollen und haben an einem bestimmten Punkt einfach aufgegeben. Sie haben sich dafür entschieden, in ihrem Frust zu versinken und die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Meinung in naher Zukunft ändern, ist gering. DAS MODEL Dann gibt es diese Leute mit einem Minderwertigkeitskomplex. Ich nenne so jemanden „Model“. Models erreichen ihre eigenen Fitnessziele sehr schnell - durch genetische und situative Faktoren. Aber genau wie die Spielverderber lachen sie über Deine Zielsetzung. Sie nehmen Dich nicht ernst und sind mehr mit sich selbst beschäftigt als damit, Dich bei Deinen Zielen zu unterstützen. DAS BABY Es gibt auch diejenigen, die aufgegeben haben, fett und total außer Form sind. Anstatt die Situation zu verändern, versinken sie in Selbstmitleid und wollen, dass Du es auch tust. Ich nenne solche Leute „Babies“. Babies gönnen Dir Deinen Erfolg nicht, weil sie selbst so oft an ihren eigenen Diätzielen gescheitert sind, dass sie aufgegeben haben. Sie sabotieren unsere Pläne sogar - entweder in voller Absicht oder unbewusst durch ihr alltägliches Verhalten. Dies ist ein Beispiel für eine negative und bedürftige Person, die Dich in ihre eigene miserable Gedankenwelt ziehen möchte, sodass sie Gesellschaft hat. Hier hast Du sie also... Der Spielverderber, das Model und das Baby. Jetzt weißt Du, worauf Du achten solltest. OK, ich habe Dich gerade darum gebeten, Deinen eigenen Lifestyle zu analysieren. Du sollst Dir einen Überblick darüber verschaffen, wer die Leute sind, mit denen Du am meisten Zeit verbringst. SCHREIBE IHRE NAMEN auf ein Blatt Papier. Helfen sie Dir oder sabotieren sie Deine Bemühungen um eine lebenslange Fitness und Gesundheit? Warum? Wenn sie Dich sabotieren, solltest Du Dich mit ihnen ernsthaft unterhalten. Sag ihnen, dass Du es sehr ernst mit Deinen Zielen meinst und dass Du nicht länger negativ beeinflusst werden möchtest. Wenn sie nicht auf Dich eingehen, verbringe nicht länger Zeit mit ihnen oder beschränke zumindest den Kontakt auf ein Minimum. Ich verstehe natürlich, dass Du möglicherweise bereits seit langer Zeit mit diesen Leuten Kontakt hast und es wird Dir sicher nicht leicht fallen. Aber es ist eine Entscheidung, die Du wirklich treffen solltest, wenn Du es ernst damit meinst, Dein Leben, Deine Gesundheit und Deinen Körper zu verändern und Dein Ziel der Schlankheit zu erreichen. :::18:::