fuente de energía casi infinita . Es entonces cuando el cuerpo es capaz de mantener niveles de energía constantes a lo largo del día . El resultado es que terminas sintiéndote mucho más activo .
Te ayuda a combatir la diabetes
Cuando sufres de diabetes tipo II , tu cuerpo presenta altos niveles de insulina . Puesto que la dieta keto toma el exceso de azúcar de su dieta , ayuda al organismo a estabilizar los recuentos de HbA1c y a revertir la diabetes tipo II .
Obtienes mejores niveles de colesterol bueno
El colesterol HDL ayuda a reducir las reservas de colesterol malo del cuerpo . Cuando estás en keto , los niveles de triglicéridos de tu cuerpo disminuyen , mientras que los niveles de colesterol HDL aumentan .
Mejora tu presión arterial
Cuando estás en la dieta keto , baja tu presión sanguínea . Muchas personas que siguen la dieta keto descubren que son capaces de dejar de consumir medicamentos para la presión arterial de manera definitiva .
La dieta keto puede cambiar la vida de una persona . Tampoco es una dieta particularmente difícil de seguir . Hay un montón de fantásticas recetas para la dieta keto . Lo único necesario es la voluntad de intentarlo .