COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
determinar cómo intervenir para crear un cambio . La PNL tiene por objeto realizar ese corte en la estructura del pensamiento .
De acuerdo a los estudios realizados en PNL , ansiedad se produce gráficamente de la siguiente manera : tenemos un pensamiento asociado al contexto dado , el pensamiento negativo viaja por el sistema neurológico y se aloja en nuestra mente , allí genera una reacción de miedo , temor o angustia , lo que a su vez repercute en una conducta ansiosa de la persona .
Lo que hacemos con PNL es reprogramar el guión de la historia de tu vida , tu cerebro está condicionado por tu pasado , a lo largo de tu vida tu sistema neurológico ha estado aprendiendo como responder ante determinados estímulos exteriores .
Y aquí viene algo importante . “ Estamos programados ” desde la infancia y reaccionamos siempre de la misma forma ante distintas situaciones ”.
Entonces podemos concluir que , “ Lo que pones en tu mente , sucede en tu vida ”
EL OBJETIVO DE PNL
El principal objetivo tanto de este programa como el de PNL es lograr que comprendas que la manera de eliminar tu ansiedad es reprogramando tu mente .
Asumiendo el control de tu mente inconsciente y entrando en Consciencia .
Aprender a usar las técnicas y herramientas de PNL para identificar los virus mentales que te impide eliminar la ansiedad .
Como cambiar tu mentalidad de miedo y ansiedad por una de felicidad y paz interior
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 8