COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
Para empezar a trabajar quiero que te des la oportunidad de DESAPRENDER TODO LO QUE HAS LEÍDO , ESCUCHADO , HAS VISTO DE LA ANSIEDAD .
Permítete abrirte a esta nueva información poderosa , y fácil de aplicar que muchas personas no lo creen , deja esas viejas ideas atrás .
5 claves para dormir plácidamente y sin ansiedad
1 . Asumir el control de tu mente
Conoce cómo funciona tu mente inconsciente , para tomar los mandos de tu vida y alearte con ella .
Te voy a compartir la definición del Dr . Jhon Grinder cocreador de la PNL . Quien nos dice “ el inconsciente es esa parte de tu cerebro que hace las cosas de forma automática y su principal función es mantenerte vivo o viva ”.
Por eso se encarga de todas las funciones vitales de tu cuerpo , además de ser el encargado de grabar toda la información de las experiencias que viviste y que vives actualmente , incluso se dice que graba todas las experiencias que vivimos dentro del vientre . Es por eso que yo lo considero a mi inconsciente el médico interior , con el que puede contar para poner en orden mi vida .
El inconsciente corresponde al 95 % de tu mente y el consciente solo el 5 %. Con éste tomas decisiones , te cambias de trabajo , te casas , buscas empleo , compras tu ropa , y todas las cosas con las que nos complicamos la vida , están a cargo de este 5 % de la mente consciente , pero puedo decirte que el cerebro es tan inteligente que te dice “ no te podrías mantener vivo tu solo ”
Imagínate a un hombre que se le encargue de respirar y justo pasa una chica con una minifalda , deja lo que está haciendo y se ahoga , el inconsciente no se arriesga a que suceda eso , por eso él toma el control . Es por eso que le llamamos “ el jefe ”, porque es el encargado de todas las funciones vitales de tu cuerpo y además es el que guarda toda la información que entra a tu cerebro .
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 9