COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
5 . Empodérate
El arte de perdonar , es una de las circunstancias más poderosas que tenemos que manejar para estar sanos en la vida , y tener la capacidad de tener salud .
Programación Neuro‐ Lingüística nos dice DETRÁS DE CADA CONDUCTA HAY UNA INTENCIÓN POSITIVA
La intención positiva es un momento , un algo que es beneficioso para la persona , la conducta no es aprobada , la intención sí .
Todas las conductas tienen una intención positiva detrás , claro que como te dije robar es una mala conducta , pero ¿ cuál fue su intención ? conservamos la intención .
Aquí un ejemplo : Una persona roba un bolso , roba una cartera . Esa actitud está considerada negativa , está incorrecto lo que está haciendo , está mal la conducta , sin embargo , existe una intención positiva detrás , que puede ser ganar dinero , tener dinero para su familia , para sus vicios , pero hay muchas formas de ganar dinero y llevar dinero a su familia sin la conducta de robar . ¿ se entiende ?
Entonces cuando tú haces por primera vez , un análisis de una intención positiva detrás , el 50 % de resentimiento desaparece .
Haz la pregunta ¿ Cuál es la intención detrás que tuvo esa persona cuando te lastimó ?, ¡ wow ! sucede una magia , baja el resentimiento y dices nunca en la vida , en mi análisis , en mis pensamientos había pensado que esa persona tenía una intención positiva detrás y eso es magia .
Es preferible que elijas modificar esos patrones de resentimiento , de enojo que has almacenado por situaciones donde crees que te han lastimado según tu modelo de experiencia , vamos a perdonar a alguien que sentimos que nos lastimó , nos hizo daño , nos ofendió de alguna manera , nos hizo sentir incómodos . Recuerda , todo es en base
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 32