COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
esas sensaciones de ansiedad , pues rápidamente esas van a ser tus frases de fuerza .
Siéntele , vívela , experiméntalo y me cuentas cómo te va .
Esta herramienta es poderosísima y te garantizo que , si tú sigues esta experiencia , sigues practicando estas herramientas y las trabajas vas a empezar a sentir cambios mucho más antes de lo que esperas .
3 . Reseteo
Comienza a des-programar tu mente inconsciente para luego poder introducir un nuevo sistema . Elimina los virus mentales que te producen ansiedad . Empecemos a desvanecer algunos virus mentales
La realidad corresponde a tus mapas mentales . Como te decía , muchas veces creyeron que la tierra era plana , ¿ Cuánto tiempo lo creyeron ? Años , y un loco decía la tierra no es plana , ¡ no menso ! si te vas en el barco te vas a caer , hay un punto donde ya se acaba el mar y cae , ¡ no es cierto !
No sabemos cómo son las cosas , solo sabemos cómo las interpretamos .
El ser humano se pasa la vida buscando la felicidad afuera , sin darse cuenta que la lleva consigo mismo .
Es por eso que en PNL . Nos dice hay puertas que se abren desde adentro . Esta puerta para dejar la ansiedad y eliminarla se abre desde el interior .
Esta es , quizá , la presuposición más importante de la PNL . Los seres humanos percibimos el mundo a través de nuestros sentidos , y después construimos un mapa mental en el que cada cosa tiene un significado . Cada uno de nosotros no actúa con respecto al mundo , sino con respecto a la interpretación que hacemos de él . Construimos mapas mentales que nos ayudan a movernos por la vida , y es muy importante ser consciente de ello .
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 19