COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
¿ Por qué sucede esto ?
Tanto en el cerebro como en la computadora hay un conjunto de circuitos de información . Estos circuitos de información , en el cerebro son las Redes Neuronales y al igual que en la computadora esos circuitos necesitan trabajar de forma COHERENTE , ORDENADA para poder sacar adelante tus metas , sueños , proyectos , pero resulta que al desarrollar la meta que te propusiste cualquier que sea , por ejemplo , eliminar la ansiedad , poner fin al insomnio u otras metas y proyectos de vida , se presenta como programas destructivos que no permiten cumplir esas metas . Por eso se los conoce como VIRUS MENTALES .
Estos virus mentales corresponden a grabaciones de la mente inconsciente que se ejecutan de forma aislada del resto del sistema .
Es un problema oculto . Es enfrentar tu miedo y traer la atención consciente al conflicto a esa emoción oculta , comprender de pronto por qué has estado sufriendo ansiedad , miedo o pánico . Es frecuente que la ansiedad desaparezca cuando expreses tus sentimientos guardados . Recuerda Pensamiento y emoción van de la mano .
También sabes quien puso esos programas en tu mente . Tus padres , tus maestros tus cuidadores , personas que han estado a tu lado durante la infancia y la adolescencia principalmente .
Esto hace que en tu edad adulta se activen esos virus generando bloqueos en distintas áreas de tu vida como el amor , en lo económico , en la salud y ahí es donde lo vamos a manejar .
Entonces es como si estuviéramos cargando todo el equipaje en la vida , todos nuestros traumas , nuestras historias con nuestros padres , las dificultades que vivimos
Lo que te enseña PNL es tirar ese equipaje y cargar solo lo que deseas cargar , llevar solo lo que deseas .
Define TUS MIEDOS , porque definir tus miedos equivale a vencer tus miedos , al identificarlos . Cuando has desnudado esos virus mentales ,
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 16