COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
Estas acciones van a obligar a tu cerebro a despertar , a crear nuevos circuitos , de pronto te molestes o te incomode . Recuerda estás aprendiendo y el aprender también es divertido .
2 . Conexión interna con tu paz interior . Cierra círculos
Identifica tus hábitos , creencias , programas y patrones que están manifestando en tu vida como virus mentales . Empezarás con un ritual de limpieza muy potente para liberar las emociones negativas que pueden estar bloqueándote .
Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida . Sí insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario , pierdes la alegría y el sentido del resto . Cerrando círculos , o cerrando puertas , o cerrando capítulos , como quieras llamarlo . Lo importante es poder cerrarlos , y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando .
¡ Los hechos pasan y hay que dejarlos ir ! Por eso , a veces es tan importante destruir recuerdos , regalar presentes , cambiar de casa , romper papeles , tirar documentos , y vender o regalar libros .
El pasado ya pasó . No esperes que te lo devuelvan , no esperes que te reconozcan , no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú . Suelta el resentimiento . Encender " tu televisor personal " para darle y darle al asunto , lo único que consigue es dañarte mentalmente , envenenarte , y amargarte .
La vida está para adelante , nunca para atrás . Si andas por la vida dejando " puertas abiertas ", por si acaso , nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción . ¿ Noviazgos o amistades que no clausuran ?, ¿ Posibilidades de regresar ? (¿ a qué ?), ¿ Necesidad de aclaraciones ?, ¿ Palabras que no se dijeron ?, ¿ Silencios que lo invadieron ?
Si puedes enfrentarlos ya y ahora , hazlo , si no , déjalos ir , cierra capítulos . Dite a ti mismo que no , que no vuelven . Pero no por orgullo
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 13