COCINA METABOLICA PDF EBOOK DESCARGAR | Page 23

Creo que he dicho suficiente no?. Elimina este ingrediente de tu dieta – pronto.

Si puedes darle una buena ojeada a tu dieta y asegurarte de que estos ingredientes no
estén a la vista, vas a estar cien veces mejor!

Truco #5
Empieza a crear tus propios aderezos metabólicos

Uno de los problemas más grandes con los que tendrás que lidiar en tu dieta son
las salsas y aderezos que añades en tus comidas. Aún si tomas los pasos necesarios
para comer ensaladas más a menudo, si las adornas con aderezos cargados en
calorías, no te estás haciendo ningún favor.

Cocina Metabólica © y más allá 2012 - Página 24