Ejercicios para la Artrosis
Los ejercicios de estiramiento suave pueden ser muy útiles para las personas con Artrosis , especialmente si tienes rigidez o dolor en las rodillas , las caderas o la espalda .
El estiramiento puede ayudar a mejorar la movilidad y el rango de movimiento .
Al igual que con cualquier plan de ejercicios , consulta con tu médico antes de comenzar , para asegurarte de que sea el curso de acción correcto para ti .
19