ÇOĞALIYORUZ
AMAN AMAN
PIRIL SEZGİN piril . sezgin @ stu . bahcesehir . edu . tr
Herkes öncelikle “ aman sağlıklı olsun da !” mottosuyla evlat sahibi olmak ister öyle değil mi ? Kadın gebe kalınca bütün beslenme dengesini sağlıklı olana yöneltmeye çalışır , “ Ben iki canlıyım , o kadar yemeliyim !” der … Bir dakika ! O , şu anın konusu değil , ona sonra değiniriz . Sağlıklı çocuk sahibi olabilmek için sağlıklı beslenmeyi gebelik dönemine bırakmanın geç olabileceğini söylesem ? Hatta sadece kadının beslenmesi değil , erkeğin beslenmesi de kaliteli sperm = sağlıklı çocuk denklemini sağlar desem ?
Hayatımızın “ her döneminde ” beslenmenin yeterli ve dengeli olması sağlıklı yumurtayı + spermi = çocuğu getirecektir . Bireysel farklılıkların yanı sıra toplumsal gelişme , beslenme koşulları ve çevresel faktörler ergenlik / üreme dönemlerin başlangıç ve bitiş sürelerinin değişmesine neden olabilmektedir .
Kadın üreme döneminden başlayacak olursak ;
Erkek üreme döneminden bahsedecek olursak ;
Her şeyin başlangıcı yumurtlama , menstrüal ( adet ) döngünün ortalarına doğru , yani yirmi sekiz günlük bir döngünün on dördüncü günü gerçekleşir ; genellikle yumurtalıklardan sadece bir yumurta serbest bırakılır , ancak aynı anda iki veya daha fazlası da bırakılabilmektedir . Adölesan dönemi , hayat boyunca toplam enerji gereksiniminin en fazla olduğu dönemdir ve menstrüal döngünün başlaması özellikle demir ihtiyacını arttırmaktadır . Kadınların 30-40 yıl kadar devam eden doğurganlık sürecinde ortalama dört yüz elli tane yumurta hücresi bu şekilde dışarı atılır . Geri kalan foliküllerin tümü olgunlaşmamış yumurtalarla birlikte işlevini kaybeder .
Sperm üretimi oldukça uzun ve karmaşık bir süreçtir ama başlıkta da söylediğim gibi , özetleyeceğim . Spermlerin ana hücresi ergenlik döneminde bir takım değişikliklere uğrayarak aktif hale gelir ve dönüşüme uğrar . Olgun sperm oluşumu yetmiş iki günlük dönemler halinde ergenlikte başlar , yaşam boyunca sürer . Hücrelerin , çeşitli aşamalardan geçtikten sonra sperm hücresi haline gelmesi süreci içinde mayoz bölünme sonrası kırk altı kromozomlu halden yirmi üç kromozomlu hale gelirler ve yine yirmi üç kromozom içeren yumurta hücresi ile birleşerek kırk altı kromozomlu yeni bir bireyin oluşmasına olanak sağlarlar .