>back-up danIsmanlarI>LEZZET
.
SERİNLETEN KOKTEYLLER
VE DONDURMALAR
Back-Up Lezzet Danışmanı Şef Ceyda Baza
Yaz sıcakları geldi çattı. Zaman zaman kâbusa dönen yaz sıcaklarını keyfe
dönüştürmenin iki yolu var ve bunlar buz gibi kokteyl ve dondurmadan geçiyor.
Tabii ki sadece minik yaramazlar değil, biz yetişkinler de bu lezzetli dondurmaları
yemenin keyfine varabiliriz.
Dondurma tüketerek de kalsiyum ihtiyacımızı karşılayabiliriz. Kalsiyum çocukluk,
gençlik çağlarında yetersiz alındığında ileride çok büyük problemlere neden
oluyor. Onun için küçük yaşlarda çocuklarımızı iyi beslememiz lazım. Bu konuda
dondurma da önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Süt içmeyen bir çocuğa rahatlıkla
dondurma yedirebilirsiniz. Günlük 50 gram dondurma tüketmek çocuklar için
yeterli olacaktır.