ⒺⓈ » Aumenta Tu Memoria Ya PDF-Libro, Gabriela Mercado | Page 6

SEMANA 1
Guía
5.- Practica constantemente tus técnicas de Memoria
Si repites constantemente tus técnicas de memoria ejercitarás tu cerebro y cada vez te costará
menos trabajo recordar las cosas.
6.- Concéntrate
Trata de poner atención no solamente a la hora de realizar tus técnicas, sino en todas las
actividades que realizas. Por ejemplo, cuando te lavas las manos presta atención al hecho de
que te estás lavando los dientes, la cantidad de pasta que utilizas,
Al enfocarte en cada actividad ejercitas tu memoria
7.-Felicítate por tus logros
Cada vez que alcances una de tus metas felicítate a ti misma, mírate en el espejo y en voz alta
y con tono convencido di: “¡Lo logré! ¡Felicidades! ahora voy por una meta más alta”