etiquetas personalizadas hasta elaborar juegos de mesa artesanales. Lo que parecía una manualidad se resignifica como ritual terapéutico, ejercicio de presencia y, en muchos casos, construcción de identidad personal. Datos de BMC Public Health indican que la participación en actividades creativas como bordado, pintura o escritura a mano está asociada con una reducción significativa del malestar emocional y una mejora sostenida en la percepción de bienestar.“ No se trata de formación profesional ni de habilidades técnicas avanzadas. Desde escribir una carta a mano hasta cortar papel para un detalle decorativo, el valor está en la repetición, en la pausa y en la experiencia táctil que contrasta con la fugacidad digital”, señaló Yanelly Reyes Sánchez, directora de Comunidades Cricut Latam. Este giro no supone rechazar la tecnología, sino redefinir su rol. En lugar de absorber la atención, la tecnología acompaña y amplifica el proceso creativo. Herramientas como las de Cricut, que permiten cortar materiales con precisión y facilidad, se han convertido en aliadas de quienes desean resultados profesionales desde casa, sin pantallas
Recuerda que …
Los especialistas advierten que el uso problemático de dispositivos puede ser similar al abuso de sustancias. Recomendaciones de una experta para reducir el tiempo de exposición digital
Aprendiendo 28