Diferentes ciclos
• En nuestro cuerpo opera el “ reloj biológico ”, que es responsable del trabajo cíclico de varios órganos y sistemas .
• Los más importantes y visibles son los ritmos circadianos ( o diurnos ), que están asociados al cambio de día y de noche .
• También hay ciclos mensuales , anuales e incluso plurianuales .
• Los de más corto plazo , los ritmos ultradianos , son intervalos de 90 a 120 minutos que son causados por un cambio en la actividad eléctrica del cerebro y determinan en gran medida su productividad durante el día .
• Algunos ciclos pueden caracterizarse por un alto nivel de actividad cerebral , otros por un nivel más bajo .
53 Aprendiendo