2ª Opção: Iogurte com Cereais e Fruta
Preparação:
Coloca 3 colheres de sopa de um iogurte natural à tua escolha numa taça. Adiciona os cereais e a fruta. Como topping adicional sugerimos a manteiga de amendoim.
Preparação:
Numa taça, mistura 1 ovo com 3 colheres de sopa de tapioca. Coloca a mistura numa frigideira anti-aderente a lume médio. Passado dois minutos, vira a crepioca, adiciona 1 fatia de queijo e oregãos a gosto.
3ª Opção: Crepioca com Queijo e Oregãos
25