al-Siha | MEI, 2018
18
PENA PAKAR
DR AZLINDARITA @ AISYAH MOHD
ABDULLAH
Pensyarah Perubatan dan Pakar Mata UiTM
Medical Mythbuster Malaysia
TAHUKAH ANDA?
A
MALKAN SENAMAN
MATA YANG KERAP
Senaman mata boleh mencegah
keletihan mata. Amalkan
senaman mata melalui kaedah
20-20-20 untuk membantu
mencegah ‘computer vision
syndrom’ atau keletihan
mata yang disebabkan oleh
penggunaan computer/peralatan
elektronik.
Cubalah langkah-langkah
mudah ini:
SETIAP
20
MINIT
PANDANG SEJAUH
20
KAKI
UNTUK
20
SAAT
MATA YANG SIHAT UNTUK
KANAK-KANAK
Kanak-kanak di bawah umur 10
tahun dinasihati untuk merujuk
pakar ortopedik atau oftalmologi
untuk pemeriksaan mata dan
visual.
MEMAHAMI KATARAK
Katarak adalah kekaburan
pada kanta kristalin mata yang
boleh menyebabkan masalah
penglihatan dan kebutaan.
SIMPTOM KATARAK
•
•
•
•
Penglihatan kabur atau keruh
Warna Pudar
Silauan
Penglihatan malam yang
kurang elok
Sumber: EYE Centre@PHKL
Bangun pagi
mata berdarah
B
EBERAPA hari
kebelakangan
ini saya sering
mendapat
konsultasi melalui whatsapp.
Kebiasaaannya saya jarang
memberikan konsultasi tanpa
memeriksa pesakit, tetapi kerana
keadaan ini sering berlaku, dan
kebiasaannya tidak merbahaya,
maka saya memberikan nasihat
perubatan saya melalui gambar
yang dikirimkan. Apatah lagi
yang bertanya adalah teman-
teman doktor, maka saya agak
yakin untuk memberikan
nasihat.
Pesakit bangun pagi dan
nampak darah di mata putih
mereka. Pasti mendebarkan
bukan, apabila terlihat