积极生活 12
先修课程 体育与健康教育 10
课程学分
课程时长
授课方式
4 学分
全学年
以课堂教学为主
积极生活 12 课程在积极生活 11 课程的三大核心理念基础上进一步深化学习: 体育活动在健康与 幸福福祉中的重要性 、 享受休闲活动与提升运动参与动机之间的关系, 以及安全与伤害预防在终 身体育活动中的作用 。 课程更加突出领导力发展, 学生将通过多样化的体育活动 、 个性化的健康 和体能计划以及相关的志愿服务与社区服务, 从而进一步掌握终身保持积极生活方式所需的技能 与理解 。 学生还将参加心肺复苏和运动急救的专业认证培训 。 本课程的主要培养重点转向自我和 同伴评估以及学习成果反思 。 评估内容进一步扩展, 包括健康作业的审查 、 体育素养的自我评估 和同伴互评 、 同伴健身探究项目以及针对领导力 、 公平竞赛精神与安全意识的课堂参与评分量 表 。
体能与训练 11
先修课程 体育与健康教育 10
课程学分
课程时长
授课方式
4 学分
全学年
以课堂教学为主
体能与训练 11 课程围绕四大核心理念展开: 1) 通过参与多样化 、 不同强度的活动来维持并提升 个人体能; 2) 了解人体运动方式与功能有助于在运动中保持安全; 3) 理解并遵循科学训练原则与 技术在实现健康与体能目标中的作用; 4) 健康选择对健康与体能目标的影响 。 通过多样化的体育 活动 、 探究实验 、 健康与体能计划以及部分体能理论和心肺复苏认证培训, 学生将加深对人体解 剖学与生理学的理解, 并认识其在终生健康和福祉的作用 。 评估包括体育素养的同伴评价和教师 评价 、 技能分析调查 、 解剖学和生理学认证评估 、 个性化体能计划以及社会责任的参与评分量 表 。
体能与训练 12
先修课程 体育与健康教育 10
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