课程学分
课程时长
授课方式
4 学分
全学年
以课堂教学为主
体育与健康教育 10( 游戏) 旨在持续培养学生成为具备良好身体素养的个体所需的技能 、 态度和 知识 。 课程的重点从体育与健康教育 9 中习得的技能转向参与终身运动项目与体育活动, 同时培 养领导能力和团体组织能力 。 学习重点包括健康与保健 、 入侵性团队游戏的策略和技能 、 个人和 双人活动项目, 以及个性化体能计划的制定 。 在本课程的健康教育厅分, 学生将着重学习健康与 积极生活方式 、 社会和社区健康以及心理健康 。 评估方法包括健康作业 、 学生自评 、 同伴互评与 教师评估身体素养 、 健身探究项目以及针对领导力 、 公平竞赛精神与安全意识的课堂参与评分量 表 。
体育与健康教育 10: 基本动作技能
先修课程 体育与健康教育 9
课程学分
课程时长
授课方式
4 学分
全学年
以课堂教学为主
体育与健康教育 10( 基础动作技能) 进一步培养学生成为具备身体素养的个体所需的技能 、 态度 和知识 。 在体育与健康教育 9 技能基础之上, 本课程更加注重个性化学习, 强调终身体育活动的 积极参与, 同时培养学生的个人领导能力与自我管理能力 。 课程重点包括个人健康与保健 、 个人 和双人活动项目的探索, 以及根据学生个人需求与目标制定个性化的体能训练计划 。 课程内容进 一步拓展至体能与训练领域, 包括瑜伽 、 普拉提 、 旋转游戏 、 划船 、 身体灵活性训练 、 舞蹈等锻炼 项目及多种个人运动项目 。 同时, 课程还将特别教授恢复技巧 、 拉伸 、 康复以及全面训练方法, 以 促进整体健康 。 在健康教育厅分, 学生将重点学习健康与积极生活方式 、 社会和社区健康以及心 理健康 。 评估方法包括体育素养的自我评价 、 同伴评价和教师评价 、 健身探究模块 、 健康作业以 及针对领导力 、 公平竞赛精神与安全意识的课堂参与评分量表 。
体育与健康教育 10: 户外教育
先修课程 体育与健康教育 9
课程学分 4 学分
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