эфирного масла ускорит эффект. При тошноте точка становится слегка болезненной, и ее легче найти.
Приготовьте такую смесь,
желательно в небольшой стеклянной бутылочке:
5 мл растительного масла (оливковое, миндальное, кунжутное);
1–2 капли эфирного масла лимона.
У вас получится 1–2%-ная смесь эфирного масла. 1 каплю получившейся смеси нанесите на акупунктурную точку и надавите на нее с нажимом средней силы (по шкале 6 из 10), нажимая, помассируйте по часовой стрелке до снятия приступа – около 1–2 минут.
Большинство цитрусовых масел фототоксичны, поэтому используйте смесь, только если вы дома и не планируете выход на улицу в ближайшие 1–2 часа. На улицу берите с собой ингалятор.
Во втором триместре проявления
раннего токсикоза обычно снижаются
или исчезают совсем. Но если
проблема продолжает беспокоить будущую маму, то появляются новые способы воздействия, а также увеличивается список разрешенных эфирных масел. Эфирные масла уже можно использовать не только для снятия симптомов, но и для профилактики.
При пробуждении вы можете включить аромадиффузор или зажечь аромалампу с 2 каплями эфирного масла мяты перечной или лимона. Или попросите мужа сделать это для вас, пока вы еще спите. Не так давно в продаже появились аромадиффузоры с будильником, поэтому вы и сами сможете запланировать для себя ароматное пробуждение.
Беременность Ароматерапия для будущих мам
1
Содержание
20