Quels sont ces contre-courants invisibles ?
Le courant du ressentiment ( sentiment d ’ injustice , frustration , colère de « devoir » faire des efforts )
• Ce n ’ est pas juste de ne pouvoir manger comme tout le monde !
• J ’ en ai marre de devoir toujours me priver !
• C ’ est trop dur de me priver de mon fromage et de mon verre de vin .
Je fais le point :
• Est-ce que c ’ est juste de ne pas me sentir bien dans ma peau ?
• De quoi est-ce que je me prive si je mange comme tout le monde ? Du plaisir de m ’ habiller , d ’ améliorer mon souffle … ?
• Que dirais-je à mon ado surpris en train de jouer aux jeux vidéo alors qu ’ il va passer son bac dans 15 jours ? Sans travailler , optimise-t-il ses chances d ’ obtenir son diplôme ? Certes , il devra choisir de renoncer à jouer pour faire quelques révisions !
Et moi , qu ' est-ce que je choisis ? Qu ' est-ce qui est le plus important pour moi ?
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