3 . TRUCS et ASTUCES
| Garder le cap et baliser le parcours
Dès le début de ma démarche :
• Dans mon Carnet d ’ Accompagnement , je colle une photo où je ne me plais pas . J ’ y note les désavantages , ce qui m ’ a poussé ( e ) à quitter le port .
• Puis je colle ( ou compose ) une autre photo sur laquelle je me plais davantage et j ’ écris les bénéfices à retrouver cette silhouette . C ’ est ce qui se trouve dans ma malle au trésor .
• À chaque fois que ma motivation baisse , je regarde les deux photos et je me pose la bonne question :
Qu ' est-ce que je veux de bon pour moi ?
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