100% Fitness Mag - Anno VII Settembre 2013 | Page 47

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In questo periodo i disturbi più tipici sono la stipsi e i cali di pressione
(possibili soprattutto tra la 16ma e
la 18ma settimana). Attenzione alle
macchie cutanee sul viso, sono passeggere (scompaiono dopo la nascita
dei bebè), ma una esposizione al sole
senza adeguata protezione può accentuare il fenomeno. Il seno apparirà
ingrossato e le areole del capezzolo
assumeranno una colorazione scura
mentre dalla 20ma settimana comparirà la linea alba, una sorta di riga
scura che va dall’ombelico al pube,
destinata a scomparire dopo il parto.
L’incremento ponderale, già significativo nel secondo semestre anche in una
gravidanza singola, sarà repentino e
con un volume addominale da tenere
sempre sotto controllo. Se nel giro di
2 settimane si arriva ad aumentare di
2 Kg forse sarebbe il caso di rivolgersi
al ginecologo per controllare che non
via sia un problema di ipertensione o
polidramnios (eccessiva produzione di
liquido amniotico che può nascondere
delle patologie). In queste settimana
è importante effettuare gli esami glicemici per ͍