1 . un peu de théorie
| La bienveillance : de quoi s ’ agit-il et pourquoi ce sujet est-il important dans votre démarche nutritionnelle ?
La bienveillance parle de faire attention , prendre soin , vouloir du bien , être doux , comprendre , avoir un désir qui vise le bien et le bonheur .
Cela , je le reçois assez bien dans ma relation aux autres , j ’ ai assez facilement la notion de donner , faire pour l ’ autre , aider , penser à l ’ autre , être un « bon compagnon » pour les autres …
... mais qu ’ en est-il de la « bienveillance pour moi » ? Vous êtes-vous déjà posé cette question :
« Suis-je un bon compagnon pour moi-même ? »
Mais , si je me veux du bien … Ne vais-je pas tomber dans l ’ égoïsme ? L ’ égo surdimensionné ? La prétention ? En effet , la plupart du temps , la bienveillance pour soi est mal perçue . S ’ occuper du bien de l ’ autre : oui ! Mais de notre bien propre : c ’ est plus compliqué ! Car souvent , notre pensée est binaire ( noir / blanc ) : « si je m ’ occupe de moi , je ne m ’ occuperai plus de l ’ autre , ou moins bien ».
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