Vous avez entrepris une démarche de changement avec la Nutrition Comportementale . Et si vous avez ce Carnet d ’ Accompagnement entre les mains , c ’ est que vous avez décidé de tout mettre en oeuvre pour réussir votre objectif : apprendre à vous nourrir sainement afin de rétablir l ’ harmonie entre votre corps , votre tête et votre assiette !
Les Carnets d ’ Accompagnement sont conçus pour vous aider dans votre démarche et compléter l ’ approche comportementale que vous faites avec le Spécialiste qui vous suit .
Quel que soit le thème traité , ils sont découpés en 4 parties
1 . Une partie théorique qui vous donne des informations importantes à connaître à propos de la thématique développée .
2 . Une partie pratique comprenant des exercices à réaliser sur votre Carnet .
3 . Une partie ludique avec des trucs et astuces , ainsi que la possibilité d ’ annoter vos propres expériences et découvertes .
4 . Une partie « témoignages » où vous pourrez lire comment d ’ autres personnes ont dépassé les problèmes que vous avez ou que vous pourriez rencontrer .
Nous espérons que ces Carnets d ’ Accompagnement deviendront vos partenaires quotidiens et contribueront à vous mener à la réussite ! Vous avez bien raison de vouloir prendre soin de vous .
Insudiet vous souhaite une bonne lecture !
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