+3 Magazin November 2019

+2 Udo Walz, Star-Friseur und Autor Ja statt jammern Vor etwa 25 Jahren saß ich mit der Schauspielerin Inge Meysel beim Abendessen. Als sie bemerkte, dass ich in kürzester Zeit drei Liter Was- ser trank, sagte sie: „Lass dich mal testen. Ich glaube, du hast Diabetes.“ Und sie hatte recht: Ich habe Dia- betes. Doch das ist mir wurscht. Ich lebe damit und lass mich nicht ein- schränken – weder im Privaten noch bei der Arbeit. Klar, ein paar Sachen sollte man schon ändern, aber es ist, glaube ich, ein Fehler, diese Ände- rungen als Einschränkung wahrzu- nehmen. Ändern kann man an den Änderungen ja eh nichts – und durch Jammern sinkt der Blutzuckerspiegel auch nicht. Also trage ich eine klei- ne Insulin-Pumpe am Gürtel und esse einfach weniger Kohlenhydra- te, damit es mir besser geht. Ein Le- ben mit Diabetes ist also auch nicht kompliziert. Es gibt lediglich ein paar Spielregeln, an die man sich halten sollte. Neuerdings mache ich regel- mäßig Sport, meistens schwimme ich – auch wenn Sport in mir noch nie diese Freudensprünge ausgelöst hat wie gutes Essen. Wenn ich zu mei- nem Lieblingsitaliener gehe, dann bestelle ich keine Pizza oder Pasta. Dafür stelle ich mir mein eigenes Gericht ohne Kohlenhydrate zusam- men – das klappt und schmeckt wun- derbar. Und wenn mich dann doch mal die Lust auf ein Gläschen Wein packt, dann bestelle ich eine Wein- schorle. Ja, vielleicht bin ich in den letzten 25 Jahren mit Diabetes kom- promissbereiter geworden. Aber das sehe ich nicht als Schwäche, sondern als Stärke. 13 WARNSIGNALE ERKENNEN Diese Symptome könnten auf beginnenden Diabetes hindeuten Starker Durst Gewichts- verlust Müdigkeit Taubheits- gefühle Sehstörungen Häufiger Harndrang Scheiden- infektionen Übermäßiger Hunger Schlechte Wundheilung Udo Goldstein, Leser Das Leben geht weiter Ich habe seit 24 Jahren Diabetes und lebe damit sehr gut. Als mich die Di- agnose erreichte und ich ins Kran- kenhaus zur stationären Einstellung überwiesen wurde, war mir, auch dank einer guten Therapie, schnell deutlich geworden, dass ich so viel wie möglich an Backgroundinfor- mationen über Diabetes benötige, um mich neu auszurichten – vor al- lem, was die Essensgewohnheiten betraf. Ich habe unterschiedlichste Nährwerttabellen gekauft, um für mich selbst festzulegen, wie ich mich am besten ernähren kann. Dieses ist heute natürlich alles wesentlich ein- facher. Es gibt sehr gute Apps, zum Quelle: lifeline Teil kostenlos, die die Speisen und Getränke sehr komfortabel in Brot- einheiten und in Kalorien umrech- nen. Geholfen hat mir damals auch ein sehr gutes Buch einer Ärztin, die selbst Diabetikerin ist und intensiv Sport treibt. Sie beschreibt dort die Mechanismen, die diese Krankheit auslösen, aber auch die essenziellen Dinge, die bei Diabetes zu beachten sind. Auch die heutigen Möglichkei- ten von Messgeräten, die über Senso- ren am Körper sowohl bei hohen als auch bei niedrigen Zuckerwerten mit einem automatischen Signalton war- nen, erleichtern die eigene Therapie. Als Fazit kann ich festhalten, dass, wenn keine weiteren körperlichen Dysfunktionen vorliegen, man mit dieser Krankheit gut leben kann. Anzeige DIABETES? 4 von 5 Verwender erleben durch FreeStyle Libre mehr Freiräume 3 WARUM STECHEN WENN MAN SCANNEN KANN? 1,2 Mehr erfahren unter 0800 80 80 620 | www.Libre-Info.de 1. Das Setzen eines Sensors erfordert ein Einführen des Sensorfi laments unter die Haut. Der Sensor kann bis zu 14 Tage lang getragen werden. 2. Eine zusätzliche Prüfung der Glukosewerte mittels eines Blutzucker-Messgeräts ist erforderlich bei sich schnell ändernden Glukosespiegeln, weil die Glukosewerte in der Gewebefl üssigkeit die Blutzuckerwerte eventuell nicht genau widerspiegeln, oder wenn das System eine Hypoglykämie oder eine anstehende Hypoglykämie anzeigt, oder wenn die Symptome nicht mit den Messwerten des Systems übereinstimmen. 3. 81% der Teilnehmer einer Erstanwenderstudie stimmten der Aussage zu, dass sie durch FreeStyle Libre mehr Freiräume gewonnen haben. Daten liegen Abbott Diabetes Care vor. Das FreeStyle Libre 2 Lesegerät ist sowohl in mg/dL als auch mmol/L erhältlich. Die FreeStyle LibreLink App kann beim initialen Setup sowohl auf mg/dL als auch mmol/L eingestellt werden. FreeStyle, Libre und damit verbundene Markennamen sind eingetragene Marken von Abbott Diabetes Care Inc. in verschiedenen Ländern. Apple, das Apple Logo und iPhone sind Marken von Apple Inc., mit Sitz in den USA und weiteren Ländern. © 2019 Abbott | ADC-2019-DE-1401 | Oktober 2019 | sense & image ›

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