《今天星期六》 〈不重要的配角們〉 | Page 51

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作 分 析。 比 如 說 從 桌 上
拿 起 手 機， 人 怎 麼 啟 動
關 節， 像 有 些 人 會 先 聳
肩， 有 些 人 會 直 接 拿 起
來， 我 就 會 去 注 意 這 些
細 節。 有 些 動 作 是 因 為
肌肉疲勞而導致的代償，
重複次數久了容易引起
運 動 傷 害， 所 以 會 跟 選
手 討 論 如 何 調 整 動 作，
減少傷害發生。
壓力最大的時候
世大運和奧運等大賽前
的 壓 力 最 大。 奧 運 前 會
擔心選手的運動傷害是
不 是 會 變 得 更 嚴 重， 以
及自己的處理是否能幫
助 到 選 手。 世 大 運 前 則
是選手的狀態一直調整
的 很 好， 會 擔 心 這 樣 的
狀態會不會有一天突然
產生變化。
與選手間的互動
溝 通 都 算 是 滿 良 好 的，
像是會跟他們解釋動力
鍊 的 概 念。 動 力 鍊 像 是
一 種 協 調 的 感 覺， 假 設
桌 球 的 空 手 揮 拍， 如 果
沒有用腳跟腰去傳遞力
鍊， 一 直 用 肩 膀 會 有 很
大 的 負 荷， 可 能 會 在 協
調上給予意見並轉介給
協 調 訓 練 的 人。 我 們 透
過 專 長 給 予 意 見， 讓 選
手 去 感 受 變 化 及 調 整，
把動力鍊修得漂亮一點。
動作分析是物理治療師
的 基 本 功 夫， 透 過 看 影
片 和 動 作、 模 擬 的 方 式
去 了 解 運 動， 也 會 用 力
學、肌肉動力學去分析。