загадки мозга
4
СЮРПРИЗА
, КОТОРЫЕ МОЗГ ПРЕПОДНОСИТ ВАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Вы нервничаете из-за едва слышного тиканья часов и легко говорите неправду. Задумались ли вы, какие изменения в мозге стоят за этим?
КАК ПРИХОДИТ ОЗАРЕНИЕ
По глазам, вернее, по направлению взгляда, можно догадаться, что уже через секунду ваш оппонент воскликнет « Эврика!»
К такому выводу пришли ученые из Университета Огайо, которые на добровольцах проследили процесс решения заковыристой задачки – начиная от условий и заканчивая счастливым моментом озарения.
Нескольким десяткам студентов было предложено сыграть в компьютерную игру: на мониторе по кругу было расположено 11 чисел от ноля до десяти. Если говорить упрощенно, участники по очереди выбирали эти числа, и победителем становился тот, кто выберет наименьшее число, то есть ноль. Но понимали участники это не сразу.
У каждого было 30 раундов, всякий раз против нового соперника. Рядом с игроком сидели наблюдатели, которые не только фиксировали, какое число выбирает участник, но и следили, как меняется движение глаз во время игры.
Оказалось, перед тем, как воскликнуть « Эврика!», человек все чаще бросает, пусть и неосознанный, взгляд на предмет, который и является правильным ответом. В данном случае – на ноль. Интересно, что сами участники не осознавали, насколько они близки к разгадке.
Наблюдая за десятками раундов, ученые поняли: они могут предсказать, что игроков вот-вот осенит, даже до того, как они сами это осознавали. Также они заметили, что изменения в зрачках происходили лишь когда взгляд был устремлен на игровое поле, но не на противника.
РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ – ПРИЗНАК БОЛЕЗНИ
« Какой нервный!», – говорите вы о человеке, которого раздражает любой, самый неприметный звук вроде тиканья часов или чужого дыхания. Вы не так уж далеки от истины. Исследователи из университета Ньюкасла изучили такое явление, как мисофония – неврологическое расстройство, проявляющееся нетерпимостью к звукам, вызвано изменениями в структуре головного мозга. Конкретно, в лобных долях – зонах, контролирующих высшие психические функции, и в островковой доле – зоне, участвующей в формировании эмоциональных реакций.
Во время МРТ ученые исследовали поведение этих зон на внешние раздражители. Их поделили на три типа: нейтральные( шум дождя или кафе), неприятные( плач ребенка или чей-то крик), откровенно раздражающие( чавкание).
У людей, индифферентным к любым звукам, активность островковой доли повышалась, а в лобной, напротив, снижалась. У тех же, кто страдает мисофонией, эта активность повышалась в обеих зонах.
По мнению ученых, результаты исследования позволяют говорить о неврологическом синдроме и дают надежду найти терапию для этого расстройства.
КАК ЗАРОЖДАЕТСЯ СТРАХ
Почему звуки, которые однажды вы услышали в неприятной ситуации, остаются связанными с чувством страха? Например, музыка из фильма « Челюсти » для многих ассоциируется с ужасными акулами. Ученые из Университета Эмори( Emory University) решили выяснить, как именно формируются эти ассоциации и что позволяет им закрепиться в долговременной памяти.
Оказалось, что за связь звуков и чувства страха отвечают перинейрональные сети – структуры мозга, которые окружают синапсы – участки контакта между нервными клетками. В детстве они достаточно пластичны, а вот у взрослых – предполагалось – сохраняют стабильность. Однако оказалось не так.
В ходе эксперимента исследователи приучили мышей, что за определенными звуками следует шоковая процедура. Спустя несколько дней грызуны в ужасе застывали, едва заслышав эти звуки, даже если дальше ничего не случалось. Но именно в этот непродолжительный период от звука до испуга происходили изменения в периневральных сетях, которые « запечатлевали » эту ассоциацию в мозгу. Интересно, что с помощью специального фермента можно было разрушить эти сети, и тогда ассоциации стирались из памяти, а страх исчезал. Ученые полагают, что это перспективное направление для работы с посттравматическими расстройствами.
ПОЧЕМУ ВЫ ЛЖЕТЕ
В основе лживости – тоже биология. В этом убедились исследователи из Университета Цюриха. Они провели эксперимент, участники которого выполняли задания, зарабатывали выигрыш и могли повысить его, обманывая других участников. В целом все испытуемые врали одинаковое количество раз( хотя были и те, кто не обманывал других вообще).
Исследователи выяснили, что большинство участников принимают решение о том, врать или не врать, по ситуации. Это зависит от того, насколько мухлеж в данном случае будет для них выгоден. Лишь 8 % участников врали регулярно и старались извлечь из такой тактики максимум пользы.
Во второй части эксперимента ученые применили транскраниальную магнитную стимуляцию, с помощью которой воздействовали на дорсолатеральную префронтальную кору – и во время стимуляции участники обманывали своих партнеров реже, хотя число « перманентных обманщиков » не изменилось.
Авторы считают, что стимуляция снижала желания врать у тех, кто оказался в ситуации настоящего морального выбора между честностью и шкурными интересами, но никак не действовала на тех, чьей тактикой был осознанный обман. Выходит, без дополнительной стимуляции мозг скорее « готов » предпочесть мелкий обман честности – просто потому что ему так « выгоднее ».
В ПОИСКАХ ГАРМОНИИ: 5 ПРАКТИК МЕДИТАЦИИ СО ВСЕГО МИРА
На что только не пойдет человек, чтобы как следует расслабиться и отдохнуть! Впрочем, в разных уголках нашей планеты гармонию с самим собой ищут по-разному. Расскажем о пяти самых необычных практиках медитации.
ТАНЕЦ ДЕРВИШЕЙ: МЕТАФОРА ЖИЗНИ
58
1( 173) январь 2018
Эта техника была основана персидским поэтом-суфием Джалаладдином Руми, который жил в начале XIII века и принадлежал к суфийскому ордену, чьей традицией считаются ритуальные танцы с целью достижения единства с Богом.
Суфии кружатся в танце в тяжелых юбках, предназначенных специально для медитации. Такие одеяния стабилизируют вращение, помогают поддерживать высокую скорость и не дают медитирующим потерять равновесие и упасть.
Кружение неофициально считается королевской медитации. Его секрет достаточно прост: внимание медитирующего должно быть сосредоточено на своем теле, центр равновесия – в ногах. При такой медитации « отключается » голова, что позволяет вращаться довольно долго. Медитация может длиться от получаса до нескольких часов.
Люди, которые практикуют танец дервишей, сравнивают вращение с течением самой жизни по сансаре – круговоротом рождения и смерти, – хотя это понятие относится к индийской философии.
ТРАДИЦИЯ ЧОД: ДУХОВНОЕ ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ
Чод – одна из школ и практик тибетского буддизма, возникшая в XI веке и соединяющая в себе шаманские традиции и учение о « великой завершенности »( Дзоченг). Само слово « чод » переводится с тибетского как « отсечение » или « избавление от демонических объектов »: на пути к просветлению медитирующий отсекает у себя все чувства, ощущения и привязанности.
Прежде чем приступить к духовным практикам чод, адепты должны принять учение о пустоте, следовать духовным предписаниям, среди которых воспитание сострадания ко всем живым существам и избежание необдуманных действий.
Сама медитация в традиции чод принимает форму жертвоприношения: адепт должен разрушить в себе пять скандх – составляющих его личности. Эта медитация предполагает высвобождение сильнейших эмоций, чтобы после их отсечь. Собирающиеся заняться подобной медитацией должны сначала выбрать подходящее место, и для этого не подойдут уютные стены квартиры. Суть в том, чтобы медитировать в устрашающих местах: на кладбище, в пустыне, высоко в горах.
Йогин – человек, практикующий чод, – должен встретиться со своими самыми сильными негативными ▶ ▶
www. russiantown. com