дети
СЕМЕЙНЫЙ СОВЕТ ВОПЛЬ УЖАСА
« Мама, я боюсь », – шепчет малышка. « Чего, милая?» – « Не знаю, просто страшно ». Такие разговоры случаются в каждой семье, где есть маленький ребенок. У маленьких детей неосознанные страхи могут возникать по самым разным поводам, но если ребенок не болен, в нормальной семейной обстановке страхи довольно быстро проходят. Куда более сложная картина с паникой.
Это слово происходит от имени древнегреческого лесного демона Пана. Согласно мифам бородатый, неприятный на вид и с козлиными ногами Пан имел редкостно громкий голос. Он прятался в зарослях, скрываясь от людей, и когда его тревожил какой-либо путник, Пан издавал пронзительный вопль, от которого стыла в жилах кровь – люди пугались до смерти.
Теперь неожиданное и невыносимое чувство ужаса называется паникой.
Резкий – панический – всплеск страха сопровождается минимум четырьмя симптомами: учащенное сердцебиение, дрожь и усиленное потоотделение, чувство удушья, боль в груди и тошнота. Все, наверное, хоть раз в жизни испытывали это чувство: когда разбил любимую мамину вазу или любимую папину кружку, когда учитель называет твою фамилию, а ты не выучил урок, перед экзаменом, когда надо тащить билет. Но все это, так сказать, обычные случаи паники, здесь ясна причина. И ожидаемы катастрофические последствия содеянного. Другое дело – паника беспричинная.
Сразу надо сказать, что у маленьких детей приступы паники случаются весьма редко. Ученые это объясняют тем, что дети не способны воспринимать последствия своих поступков как нечто катастрофическое. Тем более что обычно так и случается: пожурили и простили. А вот у кого приступы паники случаются часто, так это у подростков. Бывает, по нескольку раз в неделю. Каковы причины и механизмы паники подростков?
Симптомы, названные выше, – следствие резкого и обильного выброса в кровь адреналина, гормона, вырабатываемого надпочечниками и некоторыми отделами головного мозга. Его действие двояко. Сначала адреналин приводит организм в возбуждение( сердце бьется быстрее, раскрываются на коже поры, и выступает пот, дрожат поверхностные мускулы) – возникает состояние « борьбы и бегства ». Все – за какие-нибудь десять минут. Затем в течение минут тридцати – часа наступает расслабление, приходит чувство « опустошенности ». Несмотря на то что такие приступы непродолжительны и в целом не приносят заметного вреда, у них могут быть довольно неприятные последствия.
« Я ничего не могу поделать со своим страхом. Папа говорит, что я должен перестать бояться его, но я ничего не могу с собой поделать ». « Когда мое сердце начинает так сильно биться, мне кажется, что я сейчас умру. Мне становится еще страшнее, но никто не может понять, что со мной происходит ». Это записи только двух подростков из многих, кто обращался к врачам за помощью. Дело в том, что одни подростки, пережив приступ острой тревоги, быстро забывают неприятные ощущения, а у других тревожность нарастает и начинается так называемое паническое расстройство.
В этом случае у подростка регулярно случаются приступы паники, а между ними он постоянно находится в состоянии тревоги и беспокойства. Его поведение меняется, он все время боится, что вновь его охватит приступ паники, что вот-вот случится то самое страшное, чего он так давно ждет. Подростки, страдающие паническим расстройством, избегают тех мест, где с ними случались приступы, они вообще становятся нелюдимыми, у некоторых начинается агорафобия – боязнь одиночества в толпе, избегание многолюдных мест. Некоторые отказываются ходить в школу, вообще расставаться с родителями. Агорафобия, как правило, возникает после 18 лет. И в этом возрасте редко, но бывает, что юноша попросту боится выходить из дома. Это не глупости, а болезненное состояние, и к нему следует относиться со всем вниманием.
Как показали исследования, более 65 % подростков время от времени неожиданно для себя впадают в панику. Но панические расстройства возникают только у пяти из ста подростков. Постоянное чувство беспокойства называется предупреждающей тревогой, это уже болезнь, и ее нужно лечить.
Специалисты установили, что панические расстройства возникают примерно в 15-19 лет и точно связаны с периодом полового созревания. Самой ранней формой паники является боязнь разлуки с родителями, но паническое расстройство может сохраняться до взрослого состояния. Девочки, как правило, более подвержены этому, чем мальчики, и у них приступы тревоги начинаются раньше, примерно в 6-7-м классах. При этом замечено, что у наиболее тревожных девочек половое созревание начинается раньше, чем обычно, и приходится на начало 6-го класса.
Именно физиологические изменения, свойственные пубертатному периоду, когда происходит кардинальная перестройка гормональной системы организма, ученые считают основной причиной возникновения приступов паники. А стойкие расстройства являются следствием равнодушного отношения родителей к подростковым проблемам.
Анатолий БУКИН www. russiantown. com No1( 7) январь 2004 г.
43