36 ТВОЯ СТИХИЯ СНОУБОРД
Мария ЛИНДЕС Фото из личного архива автора
5 ШАГОВ И ТЫ — СНОУБОРДИСТ !
Мария Линдес , сноубордист-любитель , уверена : каждый при желании может встать на сноуборд и стать хорошим райдером . С чего начать покорение сноуборда ? Читайте в ее статье .
Ваши друзья и знакомые с нетерпением ждут зимы , чтобы скорее точить те самые канты ? Вы смотрите , как катаются другие и не можете насмотреться ? Чего же вы ждете ? Вперед , все на склон , пора вставать на сноуборд !
Чаще всего сноубордингу обучаются с инструктором , но можно научиться ездить самостоятельно . Хорошие советы , пара-тройка тренировок в безопасном месте — и вы сможете покорить свою первую снежную вершину .
Предлагаю всего пять основных шагов , которые сделают ваш start-up в необыкновенный мир сноубординга .
Шаг 1 . Определи свою стойку
Важно понять , какая нога будет передней при катании . От этого зависит сторона , в которую вы будете повернуты . После определения стойки настраивайте крепления с учетом передней ноги . Я рекомендую не экспериментировать с шириной стойки на первых порах обучения . Лучше обучаться в наиболее комфортных для себя условиях , а уже потом браться за эксперименты .
Шаг 2 . Почувствуй доску — упражнение « самокат »
Выйдите на землю с ровной поверхностью , одну ногу поставьте вперед . После этого поставьте вторую ногу рядом с креплением и попытайтесь проехаться прямо , не теряя равновесия . Приучайте себя к доске таким образом , как минимум час , затем отдохните . Выполняя это упражнение , вы научитесь чувствовать доску и привыкнете к неудобно вывернутой , пристегнутой ноге .