36 ТВОЯ СТИХИЯ СНОУБОРД
Мария ЛИНДЕС Фото из личного архива автора
5 ШАГОВ И ТЫ— СНОУБОРДИСТ!
Мария Линдес, сноубордист-любитель, уверена: каждый при желании может встать на сноуборд и стать хорошим райдером. С чего начать покорение сноуборда? Читайте в ее статье.
Ваши друзья и знакомые с нетерпением ждут зимы, чтобы скорее точить те самые канты? Вы смотрите, как катаются другие и не можете насмотреться? Чего же вы ждете? Вперед, все на склон, пора вставать на сноуборд!
Чаще всего сноубордингу обучаются с инструктором, но можно научиться ездить самостоятельно. Хорошие советы, пара-тройка тренировок в безопасном месте— и вы сможете покорить свою первую снежную вершину.
Предлагаю всего пять основных шагов, которые сделают ваш start-up в необыкновенный мир сноубординга.
Шаг 1. Определи свою стойку
Важно понять, какая нога будет передней при катании. От этого зависит сторона, в которую вы будете повернуты. После определения стойки настраивайте крепления с учетом передней ноги. Я рекомендую не экспериментировать с шириной стойки на первых порах обучения. Лучше обучаться в наиболее комфортных для себя условиях, а уже потом браться за эксперименты.
Шаг 2. Почувствуй доску— упражнение « самокат »
Выйдите на землю с ровной поверхностью, одну ногу поставьте вперед. После этого поставьте вторую ногу рядом с креплением и попытайтесь проехаться прямо, не теряя равновесия. Приучайте себя к доске таким образом, как минимум час, затем отдохните. Выполняя это упражнение, вы научитесь чувствовать доску и привыкнете к неудобно вывернутой, пристегнутой ноге.