Спецвыпуск АиФ в Омске "На пульсе здравоохранения" Спецвыпуск АиФ в Омске №4 (70) на пульсе-2019 (б) | Page 7

ÍÀ ÏÓËÜÑÅ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
7
ПРОГРЕСС НА НАШУ ШЕЮ!
Как защитить позвоночник от современных технологий с помощью… современных технологий?
XXI век «обогатил»
б
словарь специа-
листов в области остеохондроза новым
термином. «Техническая шея» (tech neck)
или «текстовая шея» (text neck) - так
называют нарушения в шейном отделе
позвоночника, вызванные длительным
использованием электронных устройств,
требующих опускания головы.
Тест «Шейный
остеохондроз»
• Медленно опустить
голову вперёд
и коснуться подбородком
груди.
• Наклонить голову
влево, потом вправо
и притронуться ухом
к плечу.
• Повернуть голову вбок
под прямым углом в обе
стороны.
• Плавно повернуть
голову влево до упора,
заглянуть за спину.
Повторить в правую
сторону.
• Бережно запрокинуть
голову, будто смотря
на небо вверх и немного
назад.
• Сесть прямо, отвести
голову назад, сцепить
руки замком, положить
ладонями на макушку
и немного надавить.
При наклоне примерно в 45 градусов
напряжённые мышцы шеи выполняют
работу, приблизительно равную подъёму
мешка картофеля весом около 25 кг!
ЗДОРОВЬЕ ШЕИ -
ПОД УКЛОН…
Компьютеры, планшеты, смартфоны,
электронные книги заставляют «скло-
нить головы»… перед остеохондрозом
шейного отдела позвоночника. Для шеи
эти устройства - настоящие «убийцы»!
Постоянный наклон шеи может ве-
сти к нарушению взаиморасположения
позвонков, увеличению давления на них
из-за перенапряжения грудинно-клю-
чично-сосцевидной мышцы. Диском-
форт, скованность, боль в области шеи,
плечах и в верхней части спины, голов-
ные боли, гиперкифоз грудного отдела,
прогрессирование остеохондроза - вот
вероятные последствия такого положе-
ния.
Остеохондроз никогда не был редким
заболеванием, а с нынешним образом
жизни - тем более. Чем чаще человек
смотрит в экран устройства, тем более
его органы привыкают к неестествен-
ному и вредному состоянию. Шея ис-
пытывает практически постоянное на-
пряжение, что может усиливать процесс
разрушения позвоночных структур. Ведь
При использовании
устройств соблюдайте
профилактику:
• постарайтесь оставаться
в нейтральном
положении, чтобы
уши были выровнены
с плечами (по
вертикальной оси);
• если работаете
за компьютером,
отрегулируйте стул так,
чтобы дисплей был выше
уровня глаз;
• держите телефон на
уровне лица, сохраняя
спину прямой;
• если смотрите вниз, на
экран, опускайте только
глаза;
• делайте частые
перерывы.
Если шейный отдел
в норме, упражнения
выполняются свободно,
без дискомфорта.
Патологические
изменения должны
просигналить в ходе
тестирования болью
и хрустом.
остеохондроз по сути - изнашивание
позвоночника, начинающееся с дегене-
рации межпозвоночных дисков (упругих
желеобразных «смягчителей» движений).
ШЕЯ - ЗОНА ОСОБОГО РИСКА
Разрушаясь, диски могут выпирать,
образуя протрузии. При разрыве обо-
лочки диска протрузия превращается
в грыжу. Это состояние необратимо и
очень болезненно. Но это ещё не все не-
приятности. При шейном остеохондрозе
могут пережиматься артерии, обеспечи-
вающие мозг кровью, питанием и кис-
лородом. Отсюда зачастую возникает
масса проблем в органах дыхания, зре-
ния, слуха и даже в сердечно-сосудистой
системе. Это вегетососудистая дистония,
панические атаки, дроп-синдром (об-
мороки), аритмия, гипертония, кисло-
родное голодание мозга. Не говоря уже
об утомляемости, раздражительности,
головокружениях.
Опасность «технической шеи» да-
же не в том, что проблема в принципе
существует, а в том, что она способна
отягощать и б без того нездоровый мало-
подвижный образ жизни, который мы
нередко ведём, например, занимаясь
сидячим трудом.
Очень обидно, что часто болезнь
прогрессирует из-за невнимания и рав-
нодушия к самому себе! Из-за вредного
мнения о том, что остеохондроз - это
ерунда, к тому же никуда от него не де-
нешься... А ведь сегодня существует мас-
са способов затормозить старение спины
и поддержать здоровье позвоночника на
должном уровне!
ПРОГРЕСС, НА ПОМОЩЬ!
Наверное, нет смысла говорить о
том, что необходимо ограничить обще-
ние с электронными спутниками жизни
и повысить двигательную активность.
Это подразумевается само собой, ведь
вряд ли кто мечтает утерять свободу
движения во цвете лет. Но будем чест-
ны: полностью прекратить пользование
планшетами и смартфонами едва ли ко-
му удастся. К тому же если остеохондроз
уже завладел позвоночником, таких мер
мало. Необходимо грамотное лечение с
использованием современных средств.
Для лечения остеохондроза обычно
применяют лечебный комплекс: про-
тивовоспалительные нестероидные
препараты, хондропротекторы, миоре-
лаксанты, массаж, ЛФК, физиотерапию,
в том числе магнитным импульсным по-
лем. Причём сегодня есть возможность
использовать физиотерапию нового
уровня - модернизированный аппарат
для клинических и домашних условий
АЛМАГ+, специально разработанный
для борьбы с разными видами остео-
хондроза.
Аппарат вобрал в себя опыт многолет-
них апробаций аппаратов-предшествен-
ников и учё л актуальные данные науки,
инженерии и пожелания пациентов.
Значительно улучшены показатели
лечения именно шейного остеохондро-
за: интенсивность и частота магнитного
поля, режим против обострений, осо-
бенности конструкции, возможность
расположения лечебных индукторов
в виде коврика 2х2 для полного охвата
нужной области и усиления локального
воздействия - все эти свойства новинки
учитывают характерные черты коварного
заболевания.
Новинку о отличает
Но
ае о от ра
ранних вер-
ер
сий целый ряд преимуществ. Теперь
АЛМАГ+ обладает режимом против вос-
паления и боли, направленным на снятие
обострений. Для торможения развития
остеохондроза и ускорения восстанов-
ления предназначен основной режим.
ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ АЛМАГ+
ДАЁТ ВОЗМОЖНОСТЬ:
• активизировать
кровообращение и обмен
веществ в зоне воздействия;
• устранить разные виды боли:
головную, в плечах и шее;
• убрать мышечный спазм,
воспаление и отёк;
• бороться с обострением -
благодаря специальному
новому режиму;
• улучшать усвоение лекарств,
уменьшать количество
обезболивающих;
• тормозить разрушение
межпозвоночных дисков;
• устранить скованность,
улучшить двигательные
функции;
• снизить вред от негативных
факторов (сидячая работа,
злоупотребления гаджетами);
• свободно двигаться и вести
активный образ жизни.
Регулярные курсы аппаратом по-
следнего поколения АЛМАГ+ дают
возможность замедлить прогресси-
рование болезни, добиться стойкой и
долгой ремиссии, улучшить самочувст-
вие даже на поздних стадиях шейного
остеохондроза.
Показания аппарата
АЛМАГ+:
остеохондроз, в том числе
осложнённый межпозвоноч-
ной грыжей, артрит, артроз,
травмы.
АЛМАГ+ в составе лечебного ком-
плекса способен значительно его усилить
и позволить позвоночнику оставаться
эластичным и гибким. Это средство с
расширенным функционалом для тех,
кто ценит время и комфорт.
Шейным остеохондрозом обяза-
тельно нужно заниматься, используя
современные достижения науки, ведь
истинный прогресс должен идти во благо
здоровью, а не наоборот. К тому же ле-
читься АЛМАГом+ легко и удобно!
АЛМАГ+
ВЫШЕ ГОЛОВУ!
Покупайте Алмаг+ выгодно в Омске:
в аптеч
аптечной сети ГОСАПТЕКА в аптечной сети ФАРМАКОПЕЙКА в аптеках СЕМЕЙНАЯ
в магазинах Медтехника
Медтехника: : Иртышская наб., 35, ул. 70 лет Октября, 14, пр. Мира,
р , 64
(Акция в Медтехнике! Только с 4 по 16 июня подарок при покупке Алмага+!)
Телефон представителя компании «Еламед» в Омске: 8(3812) 37-83-40.
Те
Телефон бесплатной горячей линии: 8-800-200-01-13
Также аппараты можно заказать с завода по адресу: 391351, Рязанская обл., Касимовский р-н, Елатьма, ул. Янина, 25.
25 .
Акционерное общество «Елатомский приборный завод», , в т. ч. наложенным платежом. Сайт www.elamed.com ОГРН 1026200861620
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама