ВНИМАНИЕ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
85
ТЕСТ
От сюрпризов жизни не застрахован никто.
Но встречают и переносят их люди по-разному. Как это получается у вас?
1. Как вы обычно реагируете на возникновение стрессовой ситуации?
• Впадаю в оцепенение – 2 очка
• Пытаюсь оценить ее серьезность и последствия – 1 очко
• Не теряя времени, начинаю делать хоть что-нибудь зависящее от меня – 0 очков
2. Какое средство от стресса вы охотнее приняли бы?
• Помощь специалиста- психолога – 2 очка
• Народные средства – от вина до валерианки – 0 очков
• Чтобы отключиться от своих проблем, постараюсь помочь ближним – 1 очко
3. Бывает ли так, что стресс накатывается на вас без видимых причин?
• Со мной такого никогда не было – 0 очков
• Крайне редко – когда я вконец устал( а) и срочно нуждаюсь в отдыхе – 1 очко
• При моей нервной жизни стресс может возникнуть в любой момент – 2 очка
ВНИМАНИЕ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
Как вы боретесь со стрессом
4. Что является для вас наиболее сильным раздражителем?
• Бремя моей ответственности за других людей – 0 очков
Поздравление в журнале – лучший подарок для Ваших родных и близких!
Малый блок( ⅛ стр.) – 15 $ Большой блок( ¼ стр.) – 30 $
Ваш текст: ___________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
Чек( мани ордер) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите оплатить кредитной картой по телефону, звоните в редакцию. Заполните по-русски и вместе с чеком или мани ордером на RussianTown, Inc вышлите по адресу: RussianTown, Inc. 3855 Holcomb Bridge Rd., Suite 300, Norcross, GA 30092 Phone:( 770) 447-0360
• Физическая опасность, угрожающая лично мне – 2 очка
• Тревога за ближних, когда я не могу помочь им – 1 очко
КУПОН НА ПОДПИСКУ
Я ПОДПИСЫВАЮСЬ НА ЖУРНАЛ
выходящий раз в месяц
❏ Подписаться на журнал ❏ Продлить подписку
ЦЕНА ПОДПИСКИ:
❏ ЗА 6 НОМЕРОВ $ 18.99 ❏ ЗА 12 НОМЕРОВ $ 36.99
Чек( мани-ордер) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите подписаться на журнал, оплатив КРЕДИТНОЙ КАРТОЙ по телефону, звоните в редакцию. ЖУРНАЛ ПРОШУ ПРИСЛАТЬ ПО АДРЕСУ
NAME( имя) _________________________________________________ ADDRESS( адрес)_____________________________________________ ____________________________________________________________ TELEPHONE( телефон) ________________________________________ E-MAIL _____________________________________________________
Заполните купон по-английски и вместе с чеком или мани-ордером на RussianTown, Inc вышлите по адресу:
5. Часто ли вы вспоминаете о пережитых вами стрессах?
• Лишь тогда, когда полученный при этом опыт может быть полезным – 1 очко
• Избегаю делать это, чтобы лишний раз не бередить душу – 2 очка
• Да, чтобы укрепить дух тем, что они уже позади – 0 очков
Выводы
8-10 очков. Увы, вы весьма уязвимы для стресса. Чтобы бороться с ним, учитесь держать себя в руках, берегите здоровье, а главное – помните, что человек должен помогать не только себе, но и ближним.
4-7 очков. Стресс может сильно ударить вас, но вряд ли он способен ввергнуть вас в панику благодаря вашему самоконтролю, осмысленному отношению к жизни и чувству долга.
0-3 очка. Сложно представить ситуацию, которая выбила бы вас из колеи. Но не думаете ли вы, что подобный иммунитет к стрессам бывает у равнодушных, толстокожих людей?
Общение с животными – одно из лучших успокаивающих средств при стрессе.
▲
RussianTown, Inc. 3855 Holcomb Bridge Rd Suite 300 Norcross, GA 30092 Phone:( 770) 447-0360
ГОДЕН ТОЛЬКО НА ТЕРРИТОРИИ США. ДОСТАВКА ПЕРВОГО НОМЕРА БУДЕТ ПРОИЗВЕДЕНА ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
№ 9( 38) сентябрь 2006 г. www. RUSSIANTOWN. com
85