47 Как в сказке Выбираем лучшие румяна и пудры
48 Грудь вперед! Новая в России, но давно известная в мире услуга – брафиттинг
Душа и тело
50 Фразы, которые могут все испортить Как не позволить окружающим повлиять на вашу решимость сбросить вес
58 Краски жизни Израиль: волшебный альянс старого и нового
Китайский Новый год
54 Астродиетология-2017 Диета и фитнес по звездам для всех знаков Зодиака
36
56 Шик, блеск, красота! В каких нарядах встречать год Огненного Петуха
Фитнес
64 Бег зимой: 9 советов Как продолжать тренировки в холода без вреда для здоровья
66 Комплексный подход Четыре упражнения из комплекса Fit Energy для всех проблемных зон сразу
69 Проверьте пульс! Если вы занимаетесь кардио, вам наверняка пригодится пульсометр – выбирайте по нашим советам
70 Ева Лонгория: « Держать баланс » Для этой красотки рыбная диета – лучшее решение проблемы лишнего веса
ПОЛЕЗНЫЕ АДРЕСА
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Alvin D’ or alvindor. ru Avene www. eau-thermale-avene. ru Catrice www. catrice. eu / ru Erborian www. erborian. ru Essence www. essence. eu Eveline www. eveline. eu / ru Londa Professional www. londaprofessional. com / ru-RU / home Lush www. lushrussia. ru Makeup Revolution makeuprevolutionstore. com « Вирсавия », центр аппаратной косметологии тел.:( 495) 258 2545, www. virsavia. ru « СМ-клиника » тел.:( 495) 290 9543, www. smclinic. ru « Черный жемчуг » myblackpearl. ru
Обложка Дильбар Файзиева Фото Елизавета Кузнецова
ЯНВАРЬ 2017 | ПОХУДЕЙ! 3