Задирака Оксана
м. Львів
Спеціаліст по роботі з жіночністю та психосоматикою
АРТ терапевт
Ведучапсихологічної трансформаційної гри "Жінка хоче" та психологічної гри для жінок і чоловіків "Моя дорога мама"
Член міжнародної асоціації психосоматики та тілесної терапії
Член Української асоціації психосоматичної терапії.
Власник студії дитячого розвитку.
E-mail psychologist2409@gmail.com
Поговоримо про втому...
Насамперед скажу декілька слів про психосоматику. Психосоматика – це перш за все захисна реакція психіки на вплив оточуючого середовища.
Наприклад коли виникає якась складна ситуація, і людина поки не може вирішити що робити і як діяти організм «вимикає» гормони «активності», дає час подумати і прийняти правильне рішення. Це допомагає витратити мінімум енергії, уникнути стресу та зайвих переживань через цю ситуацію.
Так організм робить завжди, адаптується до нових умов для того щоб вижити в будь якій ситуації.
Синдром хронічної втоми часто виникає у мам які постійно знаходяться з дитиною, у яких одноманітне життя
насичене щоденними хатніми справами.
Або коли людина прагне рухатись по кар’єрних сходах і його спіткала невдача. Тоді світ перестає бути цікавим, бажання активно жити та щось робити швидко відпадає. Настає апатія та розчарування.
Західна наука розглядає людину як енергію. Ми вже її ділимо на фізичну та психологічну (психічну) та інші. Буває так коли немає енергії ніякої, тоді і життя не життя а просто існування.
Ми поговоримо про втому яка перейшла в хронічний стан. Це відбувається тоді коли немає енергії яку можна направити на щось більше аніж задоволення своїх життєво-важливих потреб.
54