"ПСИХОТЕРАПЕВТ и все для его работы" № 3. "Тело и сексуальность" | Page 3

3

МАРИЯ ЯРМОЛЬЧИК

Если этой уверенности нет , срочно нужно менять ситуацию . Начать можно с простого . Например , посмотрите на себя в зеркало . Рассмотрите повнимательней черты своего лица , просканируйте и прочувствуйте каждый миллиметр . Примите свое отображение в зеркале , проговорите , что вы красивая . Делайте такое упражнение каждый день .

Второй вариант принятия своего тела через мужчину . Ведь кто , как не он , может лучше исследовать женское тело . Если Ваш муж , парень говорит какая вы красивая , при этом всматривается в лицо , пробегает взглядом по телу , нежно прикасается к Вам и вдыхает аромат волос , то в этом момент он помогает принять свое тело и ощутить себя сексуальной . Попробуйте провести несколько вечеров , когда мужчина будет только касаться вашего тело . Прочувствуйте вместе этом момент . Уверенна , что вам удастся открыть чувственные зоны своего тела , погрузиться в приятную атмосферу и сполна ощутить сексуальность своего тела .

Принятие своих эротических желаний и фантазий является также необходимым процессом . Но тут возможны проблемы , связанные с этическими нормами . Многих женщин учат подавлять своих эротические фантазии и желания , называя их постыдными и неприемлемыми . Таким образом происходит блокирование данного компонента сексуальности . Поэтому важно , принимать и понимать свои желания , не боятся делиться фантазиями со своим партнером и воплощать их в реальность . Нужно понимать , что в этом нет ничего ужасного . Если вам хочется попробовать что-то новое с ваши партнером , не стесняйтесь сказать ему о своих идеях . Поиграйте в интересные сексуальные игры , поэкспериментируете с образами и нарядами . Таким образом , вы соедините телесные ощущения с желаниями .

И третий компонент сексуальности - умение чувствовать состояние партнера и доверие к нему . Женщины умеют понимать эмоции и чувства мужчин , выявлять их скрытые желания . Тем самым , они реализуют свою сексуальность с помощью прочувствования состояния партнера . Можно подразнить , подзадорить мужчину . И в этот самый момент ощутить свою красоту и сексуальность .

Самое главное – принимать себя . Представление о сексуальности у каждого разное , но не бойтесь открывать себя с новой стороны , раскрывать свою чувственность . Будьте уверенны в себе и грациозны , работайте с ощущениями , жестами , походкой . Запомните – если научитесь правильно себя подавать , то добьетесь всего , чего захотите . Раскройте свою сексуальность и будьте неотразимыми !!!