"ПСИХОТЕРАПЕВТ и все для его работы" №1 "Телесность и чувства" | Page 10

Журнал «ПСИХОТЕРАПЕВТ и все для его работы», №1, 2017
Зажимы и спазмы в области живота – это свидетельство осознания угрозы
своей безопасности. Многим, наверное, знакома «медвежья болезнь» - спазмы и
расстройство кишечника в преддверии важного мероприятия (например,
экзамена) как результат ощущения страха перед надвигающимся
обстоятельством.
Область груди, в частности, дыхание. Спокойное, глубокое, оно
свидетельствует о наполненности организма человека энергией, силой.
Дыхание очень ярко реагирует на испытываемую тревогу нарастанием
внутреннего напряжения: желая избежать непереносимых чувств, человек как
будто затаивается. Сдавленное дыхание на вдохе говорит о невротической (без
видимого повода) тревоге. Спазм в груди и тяжелый выдох говорят о
психотической природе тревоги (человеку невозможно принять реалии,
которые его окружают).
3) Конечности. Ноги «заземляют»
человека, твердая их постановка даёт
чувство
уверенность в своих силах.
Невозможность полноценно опираться на
ноги подразумевает то, что человек не
может внутренне опереться на себя,
рассчитывать
на
свои
силы.
Неуверенность в своей жизненной
позиции создают ощущение земли, уходящей из-под ног, чувство «хождения
по тонкому льду» и страх «провалиться», создавая постоянное напряжение
стоп и икроножных мышц и своеобразную «крадущуюся», неуверенную
походку.
Руки - это та часть тела человека, на которую за всю жизнь приходится
большая часть работы. Любая сложная или невыполнимая жизненная задача,
взятая на себя и постоянный поиск ее решения вызывает невроз, который
выдадут постоянно живущие своей жизнью руки, теребящие, рвущие и мнущие
какие-то бумажки, перебирающие предметы, щелкающие авторучкой. Если
человек устал, морально измотан, эмоционально выгорел – все валится из рук в
буквальном смысле.
Таким образом, если душа болеет – болеет и тело. Если человеку
свойственно не осознавать, игнорировать или запрещать себе проявлять чувства
- они со временем, вследствие длительного напряжения проявятся в теле в виде
своеобразных «отпечатков» - хронических заболеваний. Но сигналы тела
осознать гораздо легче, чем вытесняемые чувства, и внимание к ним помогает
найти возможность осознания себя, научиться ощущать и разбираться в себе.
10