книжная полка
УМЕНИЕ ПОСЛАТЬ ВСЕ НА ФИГ
СПАСЕТ НАС
О вреде культа успеха и позитива
Современное общество пропагандирует культ успеха . Однако зацикленность на позитиве лишь напоминает о том , чего мы не достигли , о мечтах , которые не сбылись . Как же стать по-настоящему счастливым ? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге « Тонкое искусство пофигизма : Парадоксальный способ жить счастливо » предлагает свой , оригинальный подход к этому вопросу . Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма . Определив то , до чего вам действительно есть дело , нужно уметь наплевать на все второстепенное , забить на трудности , послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам . Публикуем фрагмент текста .
Н аша культура зациклена на нереалистично
позитивных ожиданиях . Будьте счастливее .
Будьте здоровее . Будьте лучше всех . Будьте умнее , быстрее , богаче , сексуальнее , популярнее , продуктивнее – на зависть и восхищение остальным . Будьте идеальны и ошеломительны : каждое утро , покакав двенадцатиунциевыми золотыми самородками , поцелуйте на прощание причепуренную жену и двух с половиной детей – и отбывайте на вертолете на сверхъестественно прекрасную работу , совершать немыслимые подвиги во благо человечества .
Но если остановиться и задуматься , расхожие советы – позитивная трескотня о том , как быть счастливым , – сосредотачивают внимание на изъянах . Они выделяют моменты , которые вы считаете своей неудачей и провалом , и подчеркивают их . Вы ищете лучший способ сделать деньги , поскольку ощущаете , что денег не хватает . Вы внушаете себе , стоя перед зеркалом , что вы прекрасны , поскольку прекрасным себя не чувствуете . Вы следуете советам относительно свиданий и отношений , поскольку не верите , что вас можно любить таким , какой вы есть . Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха , поскольку не видите успеха в своей жизни .
И вот парадокс : сосредоточенность на позитиве – на лучшем , на превосходном – лишь напоминает нам снова и снова о том , чем мы не стали ; о том , чего нам не хватает ; о мечтах , которые не сбылись . Ведь ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе , что он счастлив . Зачем ему это ?
В Техасе есть поговорка : « Самая маленькая собака лает громче всех ». Уверенному мужчине нет нужды доказывать свою уверенность , а богатой женщине – свое богатство . Все и так видно . А если все время мечтать о чем-то , из подсознания не выходит мысль : желанного – нет .
Со всех сторон мы слышим , и телереклама заботится , чтобы мы в это верили : жизнь наладится , если у нас будет более интересная работа , более крутая машина , более смазливая подруга – или надувной бассейн с подогревом для детей . Нам постоянно внушают , что путь к лучшей жизни лежит через « больше , больше , больше »: больше покупать , больше делать , больше трахать , быть чем-то большим . Нас то и дело чем-то соблазняют . Купите новый телевизор . Проведите отпуск лучше , чем коллеги . Обзаведитесь новым украшением для газона . Подумайте о правильной палке для селфи .
Почему ? Видимо , потому , что зацикленность на « большем , большем » хороша для бизнеса .
Я ничуть не против успешного бизнеса , но вот беда : эти треволнения негативно скажутся на психике . Вы слишком привяжетесь к поверхностному и фальшивому , посвятите жизнь погоне за миражом счастья и удовлетворения . А ключ-то к хорошей жизни отнюдь не во все новых и новых заботах : он – в меньшем числе забот . Заботиться нужно только о подлинном , настоящем и важном . Нашему сознанию присущ коварный заскок , который , если за ним не уследить , способен довести до умопомешательства . Скажите , вам это знакомо ?
Вы тревожитесь из-за отношений с кем-то . Тревога снедает вас , и вы не понимаете , откуда она взялась . И тогда тревожитесь из-за того , что тревожитесь . Сил нет ! Тревога удвоилась . Вы тревожитесь из-за тревоги , и это вызывает еще больше тревоги . А не хлебнуть ли виски ?
Или вы гневливы . По неизвестной причине вы злитесь из-за пустяков , из-за совершенной ерунды . А тот факт , что вас легко вывести из себя , лишь увеличивает злобу . Наконец , в бесплодном гневе вы осознаете , что постоянная сварливость сделала вас мелочным и неприглядным человеком . И вот результат : вы злитесь на себя за то , что злитесь … за то , что злитесь . Да пропади все пропадом ! Кому бы дать по физиономии ?
Или вы настолько волнуетесь , как бы сделать все правильно , что вам не дает покоя сам факт волнения . Или ощущаете себя настолько виноватым за каждую ошибку , что испытываете чувство вины за чувство вины . Или вам настолько тоскливо и одиноко , что одна лишь мысль об этом усиливает тоску и одиночество . Добро пожаловать в заколдованный адский круг . Скорее всего , вы в нем уже бывали . А может , и сейчас в нем находитесь : « О Господи , опять это замкнутый цикл , порочный круг . Какой же я лузер . Я должен выйти из него . Ах , я ощущаю себя лузером из-за того , что считаю себя лузером . Надо перестать называть себя лузером . Вот черт ! Опять назвал . Да что ж такое . Снова и снова ».
Расслабься , амиго . Верь не верь , здесь своя прелесть . Ведь мало найдется животных , способных логически мыслить . А мы , люди , имеем такую роскошь , как мыслить о мыслях . Допустим , я думаю : « А не посмотреть ли мне видео с Майли Сайрус на YouTube ?». И тут же посещает мысль : « Надо свихнуться , чтобы возжелать видео с Майли Сайрус ». Какое же диво – наше сознание !
И вот проблема . Наше общество на чудесах потребительской культуры и через социальные сети (« глянь , как я круто живу ») воспитало целое поколение людей , которое считает , что негативный опыт – тревога , страх , вина – ненормален . Если верить френдленте в Facebook , все живут так , что обзавидуешься . Только на этой неделе восемь человек женились . А по телевизору показали шестнадцатилетнюю девицу , которой на день рождения подарили Ferrari . Или малец заработал два миллиарда долларов , выдумав приложение , которое автоматически поставляет новую порцию туалетной бумаги , когда старая закончится .
А вы сидите дома и валяете дурака . И в голову лезет мысль , что ваша жизнь еще хреновее , чем казалось .
Заколдованный круг стал настоящей эпидемией , доводя миллионы людей до стресса , неврозов и отвращения к себе .
То ли дело раньше . У дедушки было паскудно на душе , но он говорил себе : « Черт возьми , я чувствую себя , как коровья лепешка . Но такова жизнь . Пойду разгребать сено ».
А сейчас что ? Вам на душе кошки насрали , а за пять минут на вас высыпались 350 фотографий , где люди абсолютно счастливы и живут в свое удовольствие ( так их перетак ). Возникает комплекс неполноценности .
Последнее особенно неприятно . Нам скверно из-за того , что нам скверно . Мы чувствуем вину из-за чувства вины . Мы сердимся из-за того , что сердимся . Мы волнуемся из-за того , что волнуемся . « Что же со мной не так ?».
Вот почему важно уметь « послать все на фиг ». Это умение спасет нас . Надо смириться с тем , что в мире все наперекосяк и это – нормально , поскольку так всегда было и всегда будет .
Ощущаете себя хреново ? Наплюйте на это . Скажите себе : « Да , мне хреново . Ну и что с того ?». Вот вам и выход из заколдованного круга . Словно по взмаху волшебной палочки ( палочки-нафиг-посылалочки ) вы перестаете ненавидеть себя за то , что вам плохо .
Джордж Оруэлл сказал : чтобы видеть то , что находится перед носом , нужны постоянные усилия . Способ избавиться от стресса и тревоги как раз перед носом и есть . А мы слишком заняты : смотрим порно и рекламу силовых тренажеров ( которые не работают ) и завидуем тому , кто заманил в постель жаркую блондинку с играющими кубиками на животе .
Мы отпускаем шутки насчет « проблем третьего мира », но пали жертвой собственного успеха . За последние тридцать лет болезни от стресса , тревожные неврозы и депрессии стали встречаться на каждом шагу , хотя у всех есть плоский телевизор , а продукты доставляют на дом . Наш кризис уже не материальный , а экзистенциальный и духовный . У нас столько барахла и возможностей , что мы пресыщены сверх всякой меры .
Поскольку мы умудрились слишком много увидеть и узнать , нам открылась и масса ситуаций , в которых мы не соответствуем идеалу или недостаточно хороши , или чего-то не хватает . И это сводит нас с ума .
За последние несколько лет дерьмом в стиле « Как быть счастливым » на Facebook поделились , наверное , восемь миллионов раз . Но вот чего никто не понимает насчет всей этой лабуды , так это то , что стремление к более позитивному опыту – само по себе негативный опыт . И , как ни парадоксально , принятие негативного опыта – позитивный опыт .
Это сносит крышу . Переведите дух и перечитайте : желать позитивного опыта есть негативный опыт ; принять негативный опыт – это позитивный опыт . Философ Алан Уотс назвал это « законом обратного усилия »: чем больше вы стремитесь что-то получить , тем больше комплексуете из-за отсутствия желаемого . Чем отчаяннее вы хотите быть богатым , тем более бедным и недостойным себе кажетесь ( сколько бы денег ни зарабатывали ). Чем отчаяннее вы хотите быть сексуальным и желанным , тем большим уродом выглядите в собственных глазах ( каким бы ни были в реальности ). Чем отчаяннее хотите быть счастливым и любимым , тем более одиноким и испуганным становитесь ( кто бы вас ни окружал ). Чем больше вы хотите быть духовно просветленным , тем более низменным эгоистом делаетесь в попытках обрести просветление .
Однажды я шел домой , находясь под ЛСД . У меня было ощущение , что чем дальше я продвигаюсь , тем дальше становится от меня дом . ( Вот видите ? Я сослался на свои галлюцинации под ЛСД в подтверждение философской мысли о счастье . И мне плевать , что вы подумаете .)
Как сказал экзистенциальный философ Альбер Камю ( едва ли под воздействием ЛСД ): « Вы никогда не обретете счастье , если будете стремиться к тому , из
▶ ▶
52
10 ( 170 ) октябрь 2017 www . russiantown . com