Современная натуропатия (натуральная медицина) многое взяла из народных
методов лечения. Однако она дополнила их полноценными способами борьбы с виру-
сами и бактериями, которые и вызывают простудные заболевания. К ним отно-
сятся приём витаминов (в первую очередь витамина С) и некоторых микроэле-
ментов, употребление полезных пробиотических бактерий, а также применение
аромамасел, которые, как показывают исследования, обладают мощным укрепля-
ющим и противопростудным потенциалом. Рекомендации наших экспертов, осно-
ванные на опыте применения тех или иных подходов, представлены в теме номера.
В народе принято говорить, что с лечением грипп проходит за неделю, без лече-
ния – за семь дней. В этой фразе чётко виден скептицизм по отношению к разным
методам лечения, предлагаемым медициной, в первую очередь стандартным. С
другой стороны, народный опыт предлагает использовать для профилактики и
лечения простуды целый ряд различных методов – от употребления чая, мёда и
малинового варенья до посещения парной и поедания чеснока. Как ни удивительно,
эти методы оказывались вполне эффективными, а их действие было подтвержде-
но современной наукой.
Дорогие читатели!
На страницах журнала вы также найдёте практические советы: как улучшить
состояние суставов и повысить свою физическую активность без ущерба для опор-
но-двигательного аппарата, как восстановиться после новогодних праздников и
застолий, помогая организму детокс-процедурами. Вы прочитаете про пользу обле-
пихи, которая помогает как укреплять иммунитет, так и защищать и восстанав-
ливать кожу в условиях низких температур. А тему ароматерапии развивает
интервью с основателем компании «Примавера Лайф» Куртом Нюблингом о фило-
софии компании и месте ароматерапии.
Также в номере вас ждут интересные материалы о натуральной косметике: реко-
мендации по экспресс-подготовке к праздничным мероприятиям и по способам
защиты чувствительной и сухой кожи от неблагоприятных погодных факторов.
Вы познакомитесь с натуральными скрабами на основе микрочастиц природных
компонентов (восков, скорлупы орехов или порошков трав) и узнаете, почему они
полезнее и экологичнее скрабов из арсенала обычной косметики. Надеемся, что
советы наших экспертов помогут вам сохранить здоровье и красоту.
Ва ша ре дак ция
3