Акция на москитные сетки! áåç ïåðåïëàòû è ïðåäîïëàòû!
№ 26( 522) 9 июля 2016
7
стройка и ремонт
Чем полезны приправы и в какие блюда их добавлять
Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему.
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ, пишет womenzone. org. Однако это еще не все. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно.
Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить воспаление клеток, очистить организм от шлаков и токсинов и даже похудеть.
Прочитайте о самых распространенных специях, которые наверняка есть у тебя на кухне и смело добавляйте их в любимые блюда!
ОРЕГАНО( ДУШИЦА)
Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако помимо своего неповторимого вкуса эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.
Полезные свойства:
• успокаивает нервную систему
• обладает высокой антибактериальной активностью
• нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта
• усиливает перистальтику кишечника
• оказывает желчегонное и мочегонное действие
• укрепляет иммунитет
• действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.
Куда добавлять:
• яичница
• овощные супы
• приправы для салатов
• соусы
• вторые блюда.
РОЗМАРИН
В древности растение розмарин считали символом изобилия, процветания и вечности. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание. Полезные свойства:
• снимает стресс и нервное напряжение
• тонизирует организм при общем истощении
• усиливает потенцию
• лечит простудные заболевания
• обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами. Куда добавлять:
• рыбные блюда
• маринады
• травяные чаи.
ТИМЬЯН( ЧАБРЕЦ)
Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е. Полезные свойства: обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием
• укрепляет иммунитет
• повышает работоспособность
• предотвращает развитие простатита
• устраняет половую слабость.
Куда добавлять:
• салаты
• супы
• тушеные блюда
• все блюда из яиц
• соусы.
КУРКУМА
Это растение семейства имбирных, полезные свойства которого невозможно недооценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.
Полезные свойства:
• очищает организм
• благотворно влияет на пищеварение
• снимает воспаление
• обладает детоксикационным и желчегонным эффектом
• считается мощным антиоксидантом
• улучшает состояние кожи
• восстанавливает защитные силы организма
• используется при похудении.
Куда добавлять:
• супы
• рагу
• рис.
ШАЛФЕЙ
Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.
Полезные свойства:
• очищает кишечник
• выводит токсины и шлаки
• способствует похудению
• обладает антиоксидантными свойствами
• укрепляет иммунитет
• помогает в лечении кашля и насморка. Куда добавлять:
• жареные и тушеные овощи
• рыбные блюда
• соусы
• супы
• рагу.
Проверьте, есть ли у вас дома приправы, которые, несомненно, укрепят ваш организм и защитят его от простудных заболеваний в холодное время года. Одновременно приправы могут оказать как благотворное влияние на организм, так и пагубное. А чтобы избежать последнего, при наличии каких-либо хронических заболеваний и других отклонений в здоровье, необходимо обязательно консультироваться с врачами относительно своего рациона. http:// www. segodnya. ua /
Незнание обстоятельств строит воздушные замки, а знание не завозит кирпичи, а мне … строить что-то надо …
МОНТАЖ КРОВЛИ
• кредит • гарантия качества
• профессиональный подход
АКЦИЯ водосточная система В ПОДАРОК!
ул. Хлебозаводская, 1А, 8( 908) 582-00-44, 8( 3513) 55-89-53
8 919 33 77 577 г. Чебаркуль, ул. Суворова, 11б, за техосмотром
БЕТОН ДОСТАВКА МИКСЕРАМИ КОЛЬЦА ЖБИ 1м, 1,5м БЛОКИ ФБС КРАН-МАНИПУЛЯТОР www. c-beton. ru
Акция! ÍÀÒßÆÍÛÅ ÏÎÒÎËÊÈ
АЛЮМИНИЕВЫЕ БАЛКОНЫ-КУПЕ ДВЕРИ, ПЕРЕГОРОДКИ
ПЛАСТИКОВЫЕ ОКНА
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ
ÁÀËÊÎÍÛ
( áàëêîíû-êóïå, ïëàñòèê, ñ âûíîñîì)
ÎÊÍÀ Âõîäíûå ãðóïïû
ÊÀ × ÅÑÒÂÎ Â ÖÅÍÅ!
Íà óñòàíîâêó òî ÷ å ÷ íûõ ñâåòèëüíèêîâ Ñ ÷ èòàåì òîëüêî ïî êâàäðàòàì!*
ã. × åáàðêóëü, ò. 8( 908) 049-0-555
* Çàìåð, óñòàíîâêà ãàðäèí, ëþñòð áåñïëàòíî!
16 лет безупречной работы
СКИДКИ РАССРОЧКА
Окно « под ключ » от 8 000 руб. Окно без монтажа от 4 500 руб.
okno. 74prof. ru Гарантийное обслуживание 5 лет ул. Вернадского, 5, офис 3, т./ ф. 53-31-14, с. 8-908-700-22-20
Ðàññðî ÷ êà íà 3 ìåñÿöà
Акция на москитные сетки! áåç ïåðåïëàòû è ïðåäîïëàòû!
Ìîñêèòíûå ñåòêè çà 2 ÷ àñà!
òåë.: 8-904-94-15-003
Ñòðîéäâîð « ÊÎÇÛÐÜ »
ÌÅÒÀËËÎ × ÅÐÅÏÈÖÀ, ÏÐÎÔÍÀÑÒÈË, êîíüêè, óãîëêè( ëþáîé ðàçìåð) ÒÐÓÁÀ ÏÐÎÔÈËÜÍÀß( ãèáêà, äóãè) ÊÈÐÏÈ × â àññîðòèìåíòå Øëàêîáëîê, ïåíîáëîê OSB, ÃÊË, ÃÂË Ïàðî-, âåòðî-, ãèäðîèçîëÿöèîííûå ìàòåðèàëû, ðóáåðîèä ÓÒÅÏËÈÒÅËÜ Òåïëèöû, ïîëèêàðáîíàò ÖÅÌÅÍÒ, ÑÌÅÑÈ ñòðîèòåëüíûå
ã. × åáàðêóëü, óë. Ïîïîâà, 14 Íàøè òåëåôîíû: 8-951-444-58-68, 8-351-68-2-03-77
Хозяйке на заметку
Как очистить « бабушкины » сковородки
Если у вас сохранилась старая чугунная посуда( сковорода или котелок), но вы не можете ею пользоваться из‐за того, что она покрыта несмываемым подгоревшим слоем жира, не огорчайтесь. Старой чугунной посуде, в которой получаются такие вкусные блюда, можно вернуть вторую жизнь.
Для этого потребуются 1 средняя баночка( где‐то 125 г) клея ПВА и 1 брусок 72 %-го хозяйственного мыла. Хозяйственное мыло натереть на крупной терке. В большую емкость( большой глубокий таз или бак) налить воды и довести ее почти до кипения. Убавить огонь, всыпать натертое мыло и добавить клей ПВА. Все тщательно перемешать, чтобы мыло растворилось. В получившийся раствор опустить посуду, которую вы хотите исправить. Держать емкость на среднем огне 2 часа, подливая воду по мере испарения раствора. Затем раствор слить, под струей холодной воды охладить посуду и обычной металлической щеткой или губкой довести ее до « совершенства ».
ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ, КАМАЗ 10 тонн, ГАЗ 5 тонн
привезу песок, щебень, отсев, бутовый камень, песок речной, пгс, гравий, оскол, земля, перегной, навоз и другие сыпучие грузы Доставка цемента Dyckerhoff Почасовая работа. Услуги экскаватора тел. 8-908-580-00-10, 8-912-401-85-77
ЗЖБИ « ЧЕБАРКУЛЬ »
ÁÅÒÎÍ фундаментные блоки, отсев, песок
Тел.: 8-912-893-50-26
Продукция сертифицирована