В заключительной части учебного занятия наблюдается постепенное снижение частоты сердечных сокращений до 107,3 уд / мин , на степ-аэробикой – до 106,6 уд / мин . Во время проведения заключительной части занятий , куда включались упражнения сидя и лежа , упражнения на дыхание и расслабление , элементы стретчинга , наблюдалось снижение и стабилизация реакции частоты сердечных сокращений до пределов зоны низкой интенсивности .
На занятиях фитнесом моторная плотность составила 97 %, а на занятиях с использованием степплатформы – 92 %. Общая плотность составляла в среднем 98,76 %.
Отсюда можно сделать заключение , что рациональное применение фитнес-упражнений способствуют повышению интенсивности и моторной плотности благодаря использованию преимущественно поточного способа проведения занятий . Но данные пульсометрии и хронометрирования нельзя полностью абсолютизировать . Их необходимо осмыслить с учетом направленности и содержания занятий , возможности занимающихся , условий их деятельности и других обстоятельств . Как правило , хронометрирование является вспомогательным видом контроля и его показатели должны обсуждаться во взаимосвязи с данными педагогических наблюдений .
Таким образом , можно сделать заключение о том , что применение фитнес-упражнений способствуют расширению арсенала применяемых средств на занятиях со студентками Вуза , а также оказывают положительное влияние на показатели физической нагрузки , общей и моторной плотности .
Литература
1 . Аникиенко Ж . Г . Особенности влияния средств фитнеса на физическую подготовленность , физическое развитие и функциональное состояние девушек / Ж . Г . Аникиенко // Ученые записки университета имени П . Ф . Лесгафта . – 2012 . – № 10 ( 92 ). – С . 10 – 16 .
2 . Григорьев В . И ., Давиденко Д . Н ., Малинина С . В . Фитнес-культура студентов : теория и практика : Учебное пособие . – СПб .: Изд-во СПбГУЭФ , 2010 . – 228 с .
3 . Сайкина Е . Г ., Смирнова Ю . В . Социокультурные ориентиры фитнеса и его роль в физической культуре студенческой молодежи // Психолого-педагогические технологии повышения умственной и физической работоспособности , снижения нервно-эмоционального напряжения у студентов в процессе образовательной деятельности : Сб . матер . Международ . науч . конф . ( Белгород , 16 – 19 июня 2011 г .). – Белгород : ИПК , 2011 . – Ч . 2 . – С . 124 – 129 .
4 . Фирилева Ж . Е . Методы педагогической оценки физической подготовленности занимающихся фитнесом / Сб . материалов Всероссийской научно-практической конференции « Актуальные проблемы фитнеса в России », РГПУ им . А . И . Герцена , 2013 . – С . 32 – 43 .
УДК 371.315.7
Е . А . Слива ФГБОУ ВО Нижневартовский государственный университет , г . Нижневартовск
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПЕРЕХОДА НА СВОБОДНОЕ ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ В ПРЕПОДАВАНИИ ГЕОИНФОРМАЦИОННЫХ СИСТЕМ
В связи с непростой экономической ситуацией в нашей стране пересматриваются многие статьи расходов , в том числе и расходы на лицензионное программное обеспечение . Программное обеспечение иностранных производителей , особенно их класса профессиональных программ , обходится организациям достаточно дорого . С начала 2016 года вступило в силу постановление правительства Российской Федерации , в котором вводится запрет на приобретение иностранного программного обеспечения в рамках госзакупок [ 1 ]. Также с января этого года должен заработать реестр российского программного обеспечения , в котором будут отображаться все разрешенные информационные продукты . Согласно постановлению в госзакупках участвовать будет только российский софт . Если заказчик не найдет нужных ему аналогов в реестре , то для приобретения конкретного зарубежного программного обеспечения ему придется привести детализированное обоснование невозможности замены .
Проанализируем ситуацию на рынке программного обеспечения ГИС ( геоинформационных систем ). Признанным лидером среди профессионального программного обеспечения ГИС в мире является ArcGIS в силу многофункциональности и многопрофильности своих компонентов . В России наиболее популярным программным продуктом считается MapInfo . По мнению исследователей этому способствовали следующие факторы : сравнительная простота в изучении и использовании , отсутствие защиты от нелегального
12