Правила здоров

Для полноценного развития детям надо правильно питаться. Как же приучить малыша с первых лет жизни к здоровой пище?

Под здоровым питанием подразумевается рацион, который обеспечивает детям нормальную жизнедеятельность и гарантирует полноценный рост. Но, как известно, чем старше становится карапуз, тем больше у него появляется соблазнов съесть что-то вредное вместо

полезного. Поэтому педиатры советуют приучать детей к здоровой пище уже с рождения.

Ежедневные уроки

Самое главное правило приучения ребёнка к здоровому питанию – питайтесь так сами! Попробуйте перейти на полезную

Это

важно

Не допускайте, чтобы у вашего карапуза даже иногда были вредные перекусы, тем более если это еда всухомятку.

Фото: Shutterstock