на пляже
КАК ВЫЖИТЬ ПОД СОЛНЦЕМ ,
ИЛИ ЗАГАДОЧНЫЕ БУКВЫ
SPF
Знакома вам такая курортная картина : загорающие на топчанах люди , поджаренные на солнце до состояния хрустящей корочки , время от времени поливают себя из флакончиков или аэрозольных баллонов для лучшего и равномерного прожаривания ? Над пляжем стоит удушливый запах химических отдушек , одновременно отгоняющий комаров и других насекомых , не склонных к суициду …
Это сумасшествие повторяется из сезона в сезон . Неважно , что онкологи , дерматологи и гигиенисты всё громче убеждают сохранять свои жизни от солнечной радиации ; мы , дорвавшись до солнца , хотим получить его столько , сколько может унести на себе наша кожа . И пусть нам будет потом хуже , пусть мы позже заплатим за визиты к доктору гораздо больше , чем стоит наш отдых . Это будет потом . « Загори сегодня – заплати завтра » – этот слоган должен висеть над входом каждого пляжа . Ведь солнце у нас одно на всех , и оно опасно в неумеренном количестве . Давайте будем опираться на исторические факты и логически поразмыслим . Если окинуть взглядом все страны , расположенные в районе экватора , то бросится в глаза такая закономерность : все народы , живущие в районе экватора и приближенных к нему параллелей , носят темные одежды , оставляя светлые для праздничных дней или для траура . Закутываются полностью в темные покрывала или носят огромные плотные шляпы . Они методом проб и ошибок поняли , а ученые позже доказали , что темная плотная одежда по солнцезащитному фактору ( SPF ) намного превышает светлую и тонкую . Поэтому совет первый : собираясь на курорт , возьмите плотную шляпу темных тонов и темную пляжную одежду . Не стоит забывать , что дорога на пляж и с пляжа – это тоже время нахождения на солнце .
Солнечная радиация , как и любая другая , обладает способностью пробивать любые плотные барьеры , включая ткань , воду и нашу кожу . И если кто то верит в то , что тонкий слой солнцезащитного крема способен остановить проникновение радиации , то имеет смысл вернуться к учебнику физики для средней школы и восстановить слегка подзабытые знания об электромагнитной природе света . Отсюда совет второй : выбирая место на пляже , предпочтительнее оказаться не в тени матерчатого или тем более нейлонового зонтика , а , например , зонтика из пальмовых листьев ( если вы видите солнечный свет через ткань вашего зонтика , то поверьте , свет вас тоже видит ).
Купание порождает не меньшую проблему защиты , так как вода отражает часть радиационного излучения и мы получаем сразу тройной удар по коже : прямая радиация , отраженная от воды и радиация , поглощенная верхним водным слоем . Поэтому шляпа ( не бейсболка , а именно шляпа , закрывающая голову , а не только нос ) и футболка с длинными рукавами будут самой надежной защитой . Сейчас можно купить специальные плавательные футболки , а можно обойтись и обычными из вашего гардероба . Их можно снять сразу после купания .
Все мы хотя бы раз пережили солнечный ожог – неприятное последствие нашей пляжной беспечности . А между тем солнечные ожоги сами по себе не так опасны , так как затрагивают только верхние слои эпителия и не могут привести к раковым мутациям клеток кожи , ведь таковые происходят глубже . Более того , покраснение кожи – это сигнал для нас уйти , спрятаться от прямых солнечных лучей и хотя бы немного пожалеть себя : не услышим – будем « облезать » вместо наслаждения отдыхом . Но часто мы сами выключаем этот сигнал , используя кремы и лосьоны с ▶ ▶
левтова
38
5 ( 177 ) май 2018 www . russiantown . com