ДЕТСКИЙ БЛОК ная ответственность за жизнь ребенка и постоянные опасения совершить ошибку. А вдруг именно она станет точкой невозврата?
В первый год рождения ребенка многие мамы сталкиваются с хроническим недосыпом, социальной изоляцией, к этому может приплюсоваться послеродовая депрессия. И вот, ваш организм истощен и нуждается в поддержке. Тут-то коварные сомнения предательски подступают и начинают еще больше мешать жить. Смогу ли я стать хорошей матерью? Справлюсь ли я? Как же я смогу справиться с ребенком, если не могу совладать с собой? Такие терзания логичны, особенно если у вас первенец. Чтобы справиться с ненужной эмоциональностью, целесообразно разобрать основные причины, которые ее вызывают.
Первая причина появления деструктивных мыслей— общество. В нем, как уже говорилось, все сильно идеализировано и притянуто за уши. Отсюда появляются стереотипы такого характера, как « все закладывается в детстве » или « неустроенность ребенка в жизни— промах родителей ». В общем, все неудачи косвенно уже перекладываются на вас, хотя вы еще ничего особенного не начинали делать. Итогом будет гипетрофирован-
Следующий момент появления беспокойства связан с образом жизни и вашим личным самоосознанием. Допустим, до рождения ребенка вы были карьеристкой, все успевали, имели четкий тайминг и преуспели в планировании. Сейчас вы бы хотели продолжить в том же духе, только с младенцем под мышкой. Начинаете муштровать себя еще больше, а по итогу все равно не получается ни выспаться как следует, ни уложиться в 24 часа. Раз не получилось, два не получилось, и вот вы уже начинаете корить и винить себя, что суперженщина уже не та. А это опасно. Многие мамочки вообще считают, что тратить время на себя, когда ребенок только что родился, крамольное занятие, заслуживающее порицания.
Третья причина кроется в том, что вместе со счастьем материнства приходит осознание и понимание того, что жизнь больше не будет прежней. Отныне привычки, убеждения, взгляды, стиль и статус жизни— все претерпит изменения. К сожалению, это неизбежно дестабилизирует восприятие себя. Психика женщины после рождения ребенка теряет все точки опоры, поэтому появление сомнений и страхов вполне логично. А дальше мамы начинают ощущать себя слабыми, хрупкими и уязвимыми и ищут поддержки у окружающих. В этот момент им очень важно, чтобы
60 Let ' s Go 2( 5)' 2018