ВНИМАНИЕ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
85
Психологическая защита
ВНИМАНИЕ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
Поздравление в журнале – лучший подарок для Ваших родных и близких!
Малый блок( ⅛ стр.) – 15 $ Большой блок( ¼ стр.) – 30 $
Ваш текст: ___________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
С
помощью этого теста вы сможете определить не только особенности вашей эмоциональной сферы, но и уровень своей психологической защиты, столь важной для каждого в наши напряженные времена.
На каждый из поставленных в тесте вопросов вам следует давать положительные – « да » или отрицательные – « нет » – ответы. 1. Вас часто мучают кошмарные сновидения?
Да – 2 балла. Нет – 0 баллов. 2. Вас раздражает большое количество людей вокруг вас? Да – 3. Нет – 0.
3. Вас часто терзает чувство вины? Да – 3. Нет – 0.
4. Вы способны не выражать своих чувств? Да – 0. Нет – 3.
5. Вы легко обижаетесь на любые шутки в ваш адрес?
Да – 3. Нет – 0. 6. У вас часты подъемы и спады настроения?
Да – 2. Нет – 0. 7. Вы нуждаетесь в людях, способных понять, одобрить или утешить вас? Да – 2. Нет – 0.
8. Вы легко осваиваетесь в кругу новых для вас людей?
Да – 0. Нет – 2. 9. Вы все принимаете близко к сердцу?
Да – 3. Нет – 0.
Чек( мани ордер) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите оплатить кредитной картой по телефону, звоните в редакцию. Заполните по-русски и вместе с чеком или мани ордером на RussianTown, Inc вышлите по адресу: RussianTown, Inc. 3855 Holcomb Bridge Rd., Suite 300, Norcross, GA 30092 Phone:( 770) 447-0360
КУПОН НА ПОДПИСКУ
Я ПОДПИСЫВАЮСЬ НА ЖУРНАЛ
выходящий раз в месяц
❏ Подписаться на журнал ❏ Продлить подписку
ЦЕНА ПОДПИСКИ:
❏ ЗА 6 НОМЕРОВ $ 18.99 ❏ ЗА 12 НОМЕРОВ $ 36.99
Чек( мани-ордер) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите подписаться на журнал, оплатив КРЕДИТНОЙ КАРТОЙ по телефону, звоните в редакцию. ЖУРНАЛ ПРОШУ ПРИСЛАТЬ ПО АДРЕСУ
NAME( имя) _________________________________________________ ADDRESS( адрес)_____________________________________________ ____________________________________________________________ TELEPHONE( телефон) ________________________________________ E-MAIL _____________________________________________________
Заполните купон по-английски и вместе с чеком или мани-ордером на RussianTown, Inc вышлите по адресу:
RussianTown, Inc. 3855 Holcomb Bridge Rd Suite 300 Norcross, GA 30092 Phone:( 770) 447-0360
ГОДЕН ТОЛЬКО НА ТЕРРИТОРИИ США. ДОСТАВКА ПЕРВОГО НОМЕРА БУДЕТ ПРОИЗВЕДЕНА ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
ТЕСТ
10. Вас легко рассердить? Да – 2. Нет – 0.
Теперь сложите набранные вами баллы и оцените полученный результат.
От 0 до 4 баллов: У вас очень высокий уровень эмоциональной устойчивости, базирующийся на стабильной психологической защите. Вам, скорее всего, не страшны никакие эмоциональные стрессовые удары. Вот только не слишком ли вы холодны в эмоциональном плане?
От 5 до 9 баллов: У вас достаточно высокий уровень эмоциональной уравновешенности, с чем вас нельзя не поздравить! Вы адекватно реагируете на стрессовые воздействия, и ваша психологическая защита в основном позволяет справляться с их возможными вредоносными последствиями.
От 10 до 14 баллов: У вас отмечается средняя эмоциональная уравновешенность, т. е. вы относитесь к людям « золотой середины », которых обычно оказывается большинство.
От 15 до 20 баллов: Вас характеризует высокий уровень проявления эмоциональности. Вам следует овладевать различными приемами и навыками психической саморегуляции, а возможно( хотя бы иногда), принимать и успокаивающие сборы трав.
От 21 до 25 баллов: Вам присуща очень высокая степень эмоциональной возбудимости. Наверняка вы страдаете от крайне низкого уровня психологической защиты, от « обнаженности » своих нервов. По-видимому, вам уже порой просто необходимо прибегать к помощи транквилизаторов. Однако лучше всего вам могут помочь справиться с эмоциональной незащищенностью специалисты-психологи или психотерапевты.
№ 6( 35) июнь 2006 г. www. RUSSIANTOWN. com
85