Инстажурнал One Magazine, декабрь-январь 2019-2020 БЛОК _ONE_ №1 (для пдф) | Page 47
# Психология и жизнь |
Я ее обожаю. Но если смотреть на
нее с высоты стандартов: угловатая
худоба, неровные зубы и плоская
грудь. А в результате — очарователь-
ная красавица, которой восхищается
весь мир. Или Сара Джессика Пар-
кер. Ее стиль, мимика и жесты заво-
раживают — при этом, она далека от
навязанных стандартов красоты.
Я рекомендую написать 2-3 задачи к
своему списку потребностей.
Я рекомендую, написать 2-3 задачи к
своему списку потребностей.
ТРЕТИЙ ШАГ
Внутренний критик.
В наших головах постоянно звучит
некий голос. Он замолкает только
когда мы спим. Иногда он мешает
заснуть или сосредоточиться. Он
часто критикует, ищет подвохи и
доставляет множество неудобств.
Порой этот голос говорит хорошие
вещи, но чаще — сдерживает нас.
Итак, что же обычно внутренний го-
лос говорит нам? «У тебя ничего не
получится!», «Эта работа слишком
сложная, не потянешь!» и т. п.
Он всячески пытается остановить
нас, обрубает на корню все решения
и действия.
Чтобы одержать победу в борьбе с
внутренним голосом, нужно сперва
этот голос от себя отделить и как бы
со стороны послушать, что же он
говорит.
Но существует и внешний критик:
Что говорит общество, мама, рабо-
тодатель: «В твоем возрасте непри-
лично так одеваться», «Вечно у тебя
так», «Ты не потянешь эту долж-
ность» и тому подобные вещи.
Кто навязал нам эти стандарты?
Почему мы так свято в них верим?
Просто начните принимать себя
полностью. Выгоните всех внутрен-
них и внешних критиков. И жизнь
засияет яркими красками.
Я замужем в третий раз и скажу так:
дело точно не в носе, лишнем весе
или в груди третьего размера. Дело в
вашем состоянии, в вашей энергии,
которую вы излучаете.
Внешность вообще штука весьма
условная. К примеру, Кира Найтли.
К женщине, да и к любому человеку,
который сияет изнутри, хочется
прикоснуться. С такими людьми
хочется быть.
Все люди разные. Звучит как ба-
нальность, но это действительно
очень важно осознать. Нет никаких
единых правил. Нет общепринятых
норм (за исключением УК РФ). Есть
ты и твоя жизнь.
Как в песне «У природы нет пло-
хой погоды», так и у человека нет
хорошего или плохого дня. Есть
состояние, в котором ему комфор-
тно. А для того, чтобы комфортно
было всегда, нужно учитывать свои
потребности и возможности, а не
жить по чужой указке и навязанным
стереотипам. Любите себя.
47