Здоровое Завтра
№ 4(39) 2018
Консультант:
Антропова Елена Юрьевна
доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной
медицины КГМА, кандидат медицинских наук
жирные сорта рыбы, икру, яичные желтки, сли-
вочное масло и сыры.
Витамин А предотвращает патологии орга-
нов дыхания, помогает правильно развиться
скелету ребенка и укрепить его, оказывает
благотворное влияние на нервную систему
малыша, а также заботится о здоровье волос,
зубов и десен женщины. Им богаты печень,
сыры, сметана, брокколи, творог, водоросли
и сливочное масло.
— Что еще порекомендуете женщинам,
готовящимся к беременности и материн-
ству?
— В первую очередь необходимо избавить-
ся от всех вредных привычек. За 3-4 месяца до
предполагаемой беременности отказаться от
сигарет. Никотиновые смолы ухудшают крово-
обращение в органах малого таза. Стенки фал-
лопиевых труб становятся менее активными,
поэтому созревшая яйцеклетка двигается на-
встречу сперматозоидам слишком медленно,
и шансы на зачатие уменьшаются в 2-3 раза.
Если беременная курит, то ребенок из-за
плохого кровообращения получает недо-
статочно питательных веществ и кислорода.
Результатом станет гипоксия, а регулярное
кислородное голодание – причина патологий
нервной системы плода и задержек в развитии.
Не стоит употреблять женщине и крепкие
напитки, поскольку этиловый спирт препят-
ствует зачатию и повышает риск развития
отклонений у будущего малыша. Алкоголь
и сигареты противопоказаны и будущим от-
цам, ведь здоровье ребенка зависит от каче-
ства сперматозоидов.
Большинству девушек рекомендуется по-
пробовать специальный комплекс йоги. А жен-
щинам, котор