№ 2(43) 2019
26
Здоровое Завтра
Любимые циклы
Болезненные и слишком обильные месячные, нерегуляр-
ный цикл – эти проблемы знакомы очень многим женщинам.
Между тем врачи говорят, что в норме менструация не должна
доставлять женщине особого дискомфорта. Почему возникают
различные нарушения цикла, рассказала доцент кафедры аку-
шерства, гинекологии и репродуктивной медицины КГМА Еле-
на Юрьевна Антропова.
— Какой должна быть менструация
в норме?
— В норме критические дни не должны на-
рушать общего самочувствия и мешать обыч-
ному укладу жизни. Нормальная длина цикла
месячных – от 21 до 35 дней. Первым днем
цикла считается начало любых кровянистых
выделений, независимо от их обильности.
Последний день цикла – «чистый» накануне
критических дней. Таким образом, при про-
должительности цикла в 21 сутки месячные
приходят даже два раза в месяц – в начале
и конце.
На изменение ритма месячных может влиять
лишний вес, психоэмоциональное состояние,
смена климата, инфекционные заболевания
и прием лекарственных препаратов. Также
следует помнить, что секс в начале и конце
месячных может вызвать их незначительное
усиление, но уменьшить количество дней.
Объясняется это тем, что во время полового
контакта выделяется окситоцин, вызывающий
сокращение матки, а это ведет к быстрейшему
очищению ее полости.
В идеале сами критические дни должны
длиться не более 3-5 дней. Их началу не долж-
на предшествовать длительная (несколько
дней) бурая, коричневая или алая «мазня».
Длительных мажущих выделений не должно
быть и после месячных, это свидетельствует
о патологии (чаще об эндометриозе).
Объем кровянистых выделений достига-
ет максимума на 2–3-й день, а затем идет на
убыль. В ночное время не должно быть чрез-
мерно обильных выделений. Нормальным счи-
тается поменять прокладку-макси не более од-
ного раза в сутки. Как правило, женщине хва-
тает одной упаковки прокладок на 5-6 капель
на месяц при условии практически полной их
наполняемости. Обратите внимание, есть ли
в крови сгустки. Если они похожи на «куски
печени» и достигают 5-7 см в объеме, необхо-
димо как можно скорее посетить гинеколога.
У здоровой женщины месячные не должны
вызывать никаких болезненных ощущений. До-
пускаются лишь незначительные тянущие про-
явления внизу живота, не приводящие к нару-
шению обычного ритма жизни. Сильные боли,
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА